当你在听一首歌的时候，是不是有时候也会融入啊？有时候会觉得，哎呀，这首歌虽然欢快，但唱歌的人好像内心挺痛苦的，甚至没有见过他，就有这种感受。
这就是一个感通的状态，接近于人我合一，这种状态随时随地都在发生，只是我们忽略了。
比如比较腼腆的小秦同学，虽然这个学期几乎每天都是我接他放学，却一直很少与我有语言上的交流。在我重新坚持每天静心打坐约半个月后，我突然对他有一种感同身受的感觉。
那天我如常的接他放学，他紧紧的拉着我的手，依然一言不发。可是，我能感受到他的内心恐惧，有一种想哭的感觉。我摸了摸他的头，轻声地在他耳边告诉他：不管有什么事情都可以告诉我，我都不会批评他的，在我这里没有对与错。当我说完这些后，能感觉到他的心慢慢的放松下来。过了几天后，我才知道原来那天他考试成绩不理想。多么可怜的孩子，才刚上小学一年级，就开始因为一时的失手而担惊受怕。
当你把心慢慢沉静下来，从每天过度关注人、事、物的纠缠中稍稍出来一些，留意体会到更多、更广阔的东西，只有这样才能慢慢地体会到更细微的东西。
就像光，时时刻刻在那里照耀着我们，只是有时候被厚厚的云和墙挡住了，有时候，只是自己闭上了眼睛。
