用心的亲子陪伴,收获和滋养的不仅仅是孩子!

      下午给孩子写校园联系卡时忽然很有感触,近段时间通过他跳绳发现他成长很多,他由刚开始嘻嘻哈哈的随意蹦跶两个就说累想放弃,到后来能每天坚持完成目标再回家,这里面有我的不经意和很多刻意。

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      起初看到他不认真对待跳绳这事心生恼怒,严肃告诉他必须完成目标才能回家,极会察言观色的他一看我态度坚决不敢再造次,开始认真跳。但确实是刚开始没有技巧,蹦了几次后实在太累,我就给他拍视频让他看自己跳绳的状态,并帮他指出需要调整的地方,他试了几次后是有所进步,但跳到一定数量后就又进入瓶颈期,开始有些灰心,嘴里念叨我不行,完不成之类的话,我知道他这时自信已经down到了谷底,精力也不够,就告诉他你已经跳了*个,你是可以的,把左手抬高点,两手保持平衡,告诉自己“我可以,我能行”。开始时他并不太信服,低低的跟着念了几句,我告诉他一定要大声说:我可以,我能行!孩子的思想比较简单,这些类似成功学的话术只是让他提提精神气,当他大声说出这些话时并不是话语多有力量,而是他说话时的精神气势提发出来了(他事后告诉我,当他喊完这些话后觉得气在身体里流动起来了,这孩子的身体感觉还是蛮灵敏的)

喊了几遍他再跳绳时明显力量足,人也精神了。当他因此跳过一组时心里小小的成就感立即升起,信心大增,又一口气连着跳了好几次,期间有跳不了多少下的,但他心中有了“我可以”的信念后不再一会就喊累,自己一次次失败了接着跳,完成一组就很开心的跟我报告。


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      這樣我由不经意的要求到刻意的引导,他完成了自我能量的提升。刚开始时没敢让他跳太多,一是确实跳绳是个体力活,平时他锻炼不多,体力跟不上;二是一次要求太高,对他来说压力太大,反而会打击他的自信。所以刚开始只是看情况让他连续跳五个,每天再增加一个,跳了一段时间后看他感觉不错,就给他每天三到五个增加,但一定是每天三组,跳完就可以回家,绝不看他状态好再要求他多跳几组,这样会让他觉得妈妈说话不算数,他的任务没有能完成的时候,以后就会采取拖拉的对策,他姐姐就是个血的教训。所以有时候他能在五分钟不到就跳完回家,有时候半小时也找不着状态,无论什么状态他除了有些懊恼,从来没有提过不完成任务就回来,完成目标才能结束的信念已经根值在他的心中。


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      在他跳的不在状态时我会跟他提出改进意见,但他并不能做到,反复提出后他就很懊恼生气,我想我说的可能太多了,不是他不想做到,是他暂时还做不到,我的反复提醒让他觉得压力太大,自己不行,觉察到以后就立即闭口,看他自己跳,在他觉得没跳好时默默抱抱他,揉揉他的头发,他的情绪也会平静很多。这样我们通过每天的默契配合,跳绳这个他觉得需要挑战的项目没有因为太累,太难,有时候需要跳太久而被放弃,这个简单的运动让我和他之间的距离和了解又更近了一些。

      亲子间用心的陪伴,收获和成长的不仅仅是孩子,我也被深深的滋养了很多……

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