自2020年4月12日《个人管理训练营》开营开始，已经整整30天了，我们的训练营也即将进入尾声。回想刚刚过去的四周时间，我想说：一切都是最好的安排，一切才刚刚开始！

一、感恩你们

首先，我要感谢新咏老师，他的课程让我对自己的人生有了新的思考，不管是职场管理、关系管理，还是时间管理、思维管理，都让我对自己的工作、生活有了新的认知。

我更要感谢艳华。是你开启了我新的世界，带给我新的光明。你心中一直有他人，你有一双善于发现别人优点的眼睛，你每次都像我的小太阳一样，不断鼓励我，给我赋能，带给我温暖，带给我能量！

我还要感谢我们六组的其他女战神，感谢书虫姐有深度、有见地的建议，感谢莉莉启发人思考的提问和逻辑思维清晰的思维导图，感谢蕾蕾的鼓励和白衬衣和牛仔裤的分享，感谢倩倩让我开启了手绘的大门。

最后，我要感谢“想变得更加优秀”的自己。通过2020年4月1日至4日的新咏老师的《时间管理训练营》，我主动链接了艳华，从此开启了我提升个人管理的大门，在这里我遇到了特别优秀的你们，让我看到了和我身边不一样的、追求卓越的、有能量的你们！

二、学习的感悟

第一、学习了个人管理多方面的知识

        职场管理学到了能力三核、能力提升的途径；关系管理学到了五维关系维护，知道了DISC行为风格；时间管理学到了盘现状、做规划、定目标、多行动、常复盘五步法；思维管理认识到了负面情绪后面的正向价值，学习到了如何转变思维、拥抱变化。

        这些知识以前自己零散的知道一些，第一次有了这么系统的学习，自己个人管理方面的知识体系有了新的搭建。

第二、更加清晰的认识了自己

      新咏老师课上说过“所谓的自信，不是说我们某一方面要比别人强，才能达到的状态。而是愿意坦诚自己的缺点以及客观看待自己的优点”。通过个人管理四个方面的学习，通过小伙伴们的鼓励，我开始逐渐的更加悦纳自己、认识自己，看到了自己的优点，也逐渐理顺了很多自己以前没有理顺的东西。

      自己大学毕业之后，就直接进入了公务员行列。因为没有较大的竞争压力、工作环境的相对轻松，再加上周围人安逸的生活状态，虽然觉得自己也比较努力，但是仍感觉到了自己内心的匮乏，想充盈自己的想法日渐强烈。

      虽然自己工作了十几年，在单位还被认为比较优秀，但是我竟然发现自己在能力发展阶段，我还处于不是太合格的老手阶段！！没有将工作流程化、程序化，没有将结果更好的呈现出来，这真成为了目前我工作方面急需改变的地方。

      工作这些年，我换过好几个分管领导，和有的分管领导工作就很合拍，和有的分管领导配合工作就不是那么顺当。学习了DISC性格之后，我知道了以前的分管领导和自己一样是C性格的，现在的分管领导是大S性格的，原来人和人的区别真的很大！要根据不同的性格去相处，何必以自己的标准去评判别人的做事风格呢？！我以前内心老嫌我们办公室的一个大姐唠叨、没有一点上进心，现在我把她划归为同好类型，就适合瞎聊、放松一下，目前我和她的关系是有史以来最亲近的阶段！

      一直以来，老感觉自己比较容易焦虑，想做的事情一直没有时间做。可是扪心自问，是真的没有时间吗？？有时间刷微信、看淘宝、胡思乱想，却沉不下来干点实实在在的事情。时间就这么如流水般过去了，自己又陷入了无休止的焦虑，成了恶性循环。自进入了5月份之后，开始尝试着用EXCEL进行时间管理并复盘，我突然意识到自己的这种状态，是自己没有想好自己的愿景到底是什么，想成为一个什么样的人，想呈现一种什么样的状态，生活的安逸让我缺乏了内在的动力。

      我想我焦虑的原因，除了缺乏动力，想得多干的少之外，还有一个就是负向思维比较严重，做事情先想到最坏的结果，还没开始，就要被自己吓“死”了，恐怖化思维比较严重。第三个原因就是关注的事情和人太多，焦点没有完全放在自己可控制的事情身上，注意力经常转移到其他人身上。

三、一切才刚刚开始

      我们个人管理训练营即将结束，但是我感觉我的个人管理才刚刚开始。有时真的很羡慕群里这些优秀的、上进的小伙伴们这么年轻，自己在三十多岁的年纪迎头赶上是否还来得及？但是，现在不努力，到四十多岁的年纪会不会又悔恨今天不努力的自己？

      所以，一切才刚刚开始，一切就要开始！我要自己心中有火，眼中有光，我要遇见更好的自己！