1正如培根所说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。”
哈佛大学也曾推荐过多个让人越活越幸福的好习惯，包含了科学作息、成长规划、能力提升等诸多方面。
一个人越活越幸福的5个好习惯有:
1，早起是掌控人生的关键
一日之计在于晨。美国作家哈尔·埃尔罗德也在《早起的奇迹》一书中提及过早起的益处。他说，早起不仅让人头脑清醒，提高日常效率和专注力，更能锤炼人的意志，养成战胜逆境的勇气。“能控制早晨的人，就能控制人生。”
2规划待办清单
许多人都有这种苦恼：从早到晚忙碌了一天，结果却不尽如人意，不是这个没做完，就是那个忘了做，最后陷入怀疑自我能力的泥沼。实际上，这并非能力问题，只是我们行事时漫无目的、毫无主次，以至于做起事情顾此失彼，使得效率低下，难出果。《礼记·中庸》有言：“凡事预则立，不预则废。”意思是说，做任何事情，事前有所准备就可以成功，没有准备就会失败。无的放矢的努力让人犹如无头苍蝇，缺乏方向感，任凭费多大力气也只是团团乱转。当我们把待办事项按轻重缓急罗列清晰，逐一去做时，随着一件件事情的完成，我们做事的动力会越来越足，效率便会越来越高。生活，也将随着计划有条不紊的逐渐明朗。
3利用碎片时间
在网上看过一个问题：“有没有可能每个人的时间都不相同？”
有一个回答说：“所有人时间都相同，也都不相同。相同的是，时间都按照同样的速度流逝；不同的是，每个人因为对时间利用不同，所以所获长短不同。”时间从来不偏私，它给任何人的一天都是24小时。可相同的时间里，每个人的命运却各不相同。究其原因，无外乎有人充分利用了一切可利用时间。
“世界上哪有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上了。”粗读时，以为鲁迅先生只在强调努力，细想后，觉得他更深的意义是教人利用碎片化时间。
早上醒来，花五分钟听一篇文章；上班途中，趁间隙学几个单词；睡觉之前，看些有深度的视频……如此若干碎片的叠加，终将引起质变，使我们的能力发生翻天覆地的变化。
4定期清理房间
家对于每个人来讲都有着无可比拟的重要性。它是身体的居所，心灵的寄托，除却工作、应酬等必要外出，我们绝大多数时间都待在家里。饶是如此，总有人对它敷衍了事，屋子里积满灰尘，沙发上杂乱不堪。
研究发现，拥有强烈幸福感的人，居家环境往往干净整洁；日子不如意的人，通常房间凌乱肮脏。换句话说，房屋就是人生的折射，它影响着我们的磁场。倘若家里太脏、太乱，会导致我们每天生活在一个负能量的环境里，它会潜移默化地给我们的精神造成负担，让心情逐渐变差。
定期将灰尘擦拭干净；把无用的杂物舍弃；将所有的东西整理得井然有序……
唯有如此，我们的精神和心情才会摆脱负能量的控制，生活才能逐渐顺心舒畅
5记录消费明细
“我们消费的每笔钱都应该记下，这是对自己的钱负责，更是对自己的生活负责。”
当我们开始记录每笔消费，清楚消费明细后，便能通过记录优化消费习惯，从而养成“把钱花在刀刃上”的良好观念。记账能唤醒我们的节流意识，积攒存款，更能使生活因为有了存款而多一份保障。
6为重要决定留个“缓冲期”
有个人得到了一把爱不释手的紫砂壶，就连睡觉也要把茶壶放在床头。一天晚上，他翻身时不小心将壶盖碰倒在地。原以为壶盖肯定碎了，他气呼呼地拿起茶壶顺着窗户扔了出去。哪曾想，第二天起床后，那只壶盖刚好落在棉鞋上完好无损。他又恼又悔，连跺几脚把壶盖踩得粉碎。结果出门时，抬眼看见那把紫砂壶挂在窗外一棵松树枝上并未摔碎。
要知道，重要的事情，势必会左右我们的情绪，如果立即做出决定，难免会出现差错。凡事需三思而后行。做重要的决定前，不妨先给自己留个缓冲期，让自己冷静片刻，甚至先睡上一觉，待得静下来之后再做思考。这样即使决定的正确率大大提升，又避免了让我们陷入犯错的悔恨之中。
