跑步30公里(完成20.未完成原因，周三休息一天，预计周六周日跑步，没想到搬住所把自己累的够呛，被懒惰打败了)

阅读精力管理手册(没有做到每日阅读)，洋葱阅读法(周日3小时快速阅读法看，没有吸收到，感觉目前的自己还是不能使用此方法，会觉得有一本书不看完就不算完的心理)

周六搬家(预计一天整理好，用了2天收拾，厨房还未整理出来，等房东修好卫生间，收拾下可以将就着做饭，非常感恩知足)

本周计划(必完成):跑步25公里，精力管理阅读，高效阅读法阅读，厨房整理完毕。

(增加幸福感事情:早起10分钟瑜伽，背部拉伸。普通话练习，尤克里里练习，尽量每日完成，如果没有做到先不要急于责备自己，反思调整朝着自己想要的方向努力)

本周工作将是繁忙的一周，玫琳凯项目进来，希望自己不要急躁，好好说话，一件一件解决。

电话父母每日关心，尽量与许沟通每日聊天时间安排，既然决定了解就要为此做些改变。

成长为什么有裂痕，那是光照进来的地方。相信自己，加油(^ω^)