痤疮==粉刺
基本理论：
- 脸上表皮4层，角质层—颗粒层—棘层—基底层。角质层是死细胞，所以不穿过角质的补水是没有用的。
- 长痘的原因：角质把皮脂堵在了毛囊里！出不去的皮脂刚好是痤疮丙酸杆菌的食物
- 闭口粉刺也就是白头粉刺，开口粉刺其实就是黑头，但堵塞的皮脂接触到了空气变黑，去角质解决。
治疗方法：
局部外用药物 维A酸类、过氧化苯甲酰、抗生素类、壬二酸、硫磺洗剂
保养方法：
- 锁水。控制你皮肤的水油平衡
- 消炎。
- 控角质。用酸（水杨酸很强，适合男生）
一些小知识
- 油腻和清爽很堵毛孔没关系
- 激素和抗生素消炎会复发，天然消炎药比较好，比如芦荟
防晒
- 化学防晒霜是吸收紫外线，但会产生有害物质；物理防晒霜是矿物油，反射，但是低品质但可能有重金属。
- SPF和PA分别指防晒伤时间和防晒黑时间（PA+是4hrs++是8hrs）
控角质有效成分（从强到弱）
视黄醇 VA醇（酸）要中性环境用 用了注意防紫外线 和VB3一起效果惊艳
水杨酸BHA-对黑头有用 果酸AHA-综合性选手，但注意不要过敏（杏仁酸DL-Mandelic-刺激性小；乳酸-保湿，调节ph）
壬二酸（杜鹃花酸）刺激性小，效果好，医用治疗青春痘的
烟酰胺 VB3
透明质酸==玻尿酸==HA 保湿
