当行为固定成习惯，突然有一天被例外打破，就会一整天忐忑不安，好像欠下了需要及时偿还的什么事情，心理强大的会安慰是偶尔的休憩，不强大的恨不得立刻补上才心安理得。

      当习惯了一种思维方式，它们就会延伸到生活的方方面面，枝梢末节，分分钟体现着习惯带来的结果，比如一件事，你的思维倾向悲观或乐观，带来的可能就是等同的结果，不必怀疑。

    整日挂在嘴上的习惯只是习惯说说而已，每日用行动去践行的才是好的行为习惯，放弃嘴上说说，躬行才是有效模式。

  喜欢什么样的人生，喜欢什么样的自己，就去自己选择几个匹配的习惯来养着，不要让喜欢流于形式，只是想想而已，有多少人就至少有多少个梦想，却不见得每个都能实现，因为有些真的只是想想而已，只有部分人才会去真的努力实现，而丢在半路上的又不在少数，所以，选择有效方式很重要，在这里，友情推荐好习惯养成模式，你接受吗？

     成年人的世界越来越复杂，但有些事情实现的方式，却不必用成人的思维模式去复杂化，纯粹的相信，简单始终如一的习惯，足够。