【02月22日我做了什么】

01、07点起床；

02、完成了樊登特训营的打卡；

03、跳读了《亲密关系》第1章-第3章；

04、完成每日一本樊登读书《世界观》1.5倍数1遍；

05、完成佛学功课：药师经1部+药师佛号756声+普门品3部；

06、旁听了半小时英超牛津树小班会议；

07、旁听并参与了402舱个体语音讨论会议；

08、完成了猎鹰号大副常规工作；

09、和赖先森一起去农行寄钱并且去超市采购零食；

10、和萌萌一起看《贝肯熊4》2集动画片+《汪汪队立大功》半集；

11、一家人吃火锅；

12、和宇婷、靖哥哥、圈圈聊天；

13、刷督导群+储备督导群+02英语板块督导群消息；

14、在402舱和小伙伴们一起聊天；

15、书写02月22日每日复盘ing；

16、书写02月23日每日清单。

【02月22日我的感受】

今天在语音会议的最后，督导说可以不随着船长的导读指定内容的打卡，可以打自己的感受，然后我的心就松了一口气，因为3.3的晨间导读我卡了好几天在那里没有动了，So,我今天是非常光明正大的不想打3.3的打卡了。

但是下午在松了一口气后，晚上吃完饭后，我在想【确定不打晨间导读的打卡】吗？我在内心这么问自己，答案是，不想。晨间导读的打卡既是作为猎鹰号船员的作业，也是了解自我的另一个渠道，所以在今天光明正大的休息后，明天还是要继续打卡。

想好了那就要去行动了。

刚才去看了《完美关系》第六集，蛮好看的一部电视剧，讲的是公关危机的电视剧，也是处理人与人之间的事情，感觉还是蛮不错的。

今天下午的语音会议持续了5个小时，从2点开始到7点左右结束，我一直在倾听为主，没有做任何的笔记，我现在回想起下午5个小时的时间中，最大的感受是特别的美好，感觉在那一个下午里，我们的每个人的心都贴的特别的近。

我在每个人的语音中认识了新的大家：

新的圈圈——灵动、真实、勇敢、犀利，可以非常清楚的把痛点描述的清晰，直指人心；

新的静静——温暖、敞开；

新的宁哥——特别的细致，发现了唐玮【敏感】的特点；

新的宁宁——心理学功底特别的深厚，她的关于【卡点】和【至暗时刻】的分享，让我受益很深；

新的丽姐——真实的分享当下的环境自己的状态；

新的琼琼——爽朗的笑声，很细心的把【原生家庭】的这一点说出来；

新的瑷宁——用文字在讨论区和我们在做沟通，发现她的好奇心；

新的党存——非常的细致，对自己还是有着清晰的认知；

新的可以姐——可以姐一直都是温暖、细致的大姐姐，今天的语音中我感受到她的那种真实的情感流动，她的动情、她的真实的那颗滚烫的心；

新的娘娘——突破自己而且很真实的参与进来说明自己的感受，真的是大姐姐；

新的小玮哥——作为今天的主角，我其实没有去看他的任何的打卡，因为我想要更真实的去感受当下的他，写卡中的他是过去时，而那5个小时的他是当下的他，我觉得当下的他更重要，我感受到的他是细腻的、真实的、勇敢的、对家人是充满着爱的。

最后就是我了，感受到的新的我是腹黑、紧张的自己。

我在想我为什么不在第一个环节里讲呢？我在想我为什么一直在倾听呢？我是因为自卑吗？是因为大家那么畅所欲言所以我不敢说了吗？在刚开始到我想讲话之前，我一直以为是这样的，我觉得我是有点小自卑和不知道说什么的。

但是当我最后说出对小玮哥的赋能的时候，我发现我不是。虽然在赋能的环节还是会有些小紧张，但是我真实感受到的是：我在找当下最有心流的那个点。小玮哥对家人的爱和真实的可爱，让我想要告诉他我的视角，所以我就去表达了。

在整个下午的过程中，我感受到的自己是：平静-淡定-文字讨论-腹黑-紧张-真实，最后的这个时候，我发现我是很真实的感受整个过程，我很自然的去感受整个氛围，所以在我没有做任何笔记的情况下，现在我却可以写下这么多的文字，因为这些都不是信息，而是我自己真实的感受。

是的，真实是最有力量的，真实是不需要去掩盖的，真实的我很舒服。

在402舱里和小伙伴们的交流，我感受到的是我自己的变化。以前在面强者时，我会羡慕于她的逻辑思维能力，会觉得她是我无法触及的高度，我想要使劲奔跑和她一点点的高度，但是这一次我看到的不是这些，这一次我感受到的我自己是自然而然的放松，我看到爱吃的她，也看到了成长中的自己。

这让我是非常欣喜的，我能感受到我的内心如此的安定且平静，如此的自然，我也在成长中。

【02月22日我的反思】

1、今日清单完成100%；

2、当下的每一刻更重要。