让孩子自己做选择
问孩子要半杯牛奶还是一杯面包，烤的时间长点儿还是短点儿？这些问题看似不合理，但对孩子来说每个小小的选择。都会让她有机会控制自己的生活。
孩子们必须要做的事情实在太多了。我们不难理解他们为什么会沮丧。
你必须吃药。
别敲桌子。
赶快上床睡觉。
如果我们能给孩子们一个怎样去做的选择，那么这些选择就足以减少孩子们的沮丧心情。
看得出来你不想吃药，你是愿意用苹果汁儿喂药还是胡萝卜汁？
这声音让我不舒服，要么别敲，要么回你房间里面敲。你选吧。
现在是爸爸妈妈谈事儿，你睡觉的时间，你是愿意现在就去睡，还是先在床上玩一会儿？睡的时候叫我们过去。
有的家长在运用这个技巧的时候会感到不舒服，他们认为一个强制的选择根本不算选择。只不过是用另外的方法限制孩子把拒绝变得合理化。有的家长认为通过孩子的参与，他能想出让大家都接受的选择。下面是一个爸爸的讲述。
我和太太。正要带着小明过马路。他今年三岁，小明不愿意我们拉着手过马路，老想挣脱。有时候在马路中间也这样，这次过马路以前我问他:小明，你有两个选择，你要么牵妈妈的手，要么牵我的手，或者你再想出其他保证安全的办法。小明说:我推着手推车走。他的想法真不错。
所以让孩子自己去选择就是锻炼他自立的一种方法。
