原创 2018-03-16 周小宽
如果我“表现”得足够好，很可能会赢得别人的喜欢，但是当我不再“表现”得那么美好，当我袒露真实暴露了缺陷，有一个人却仍然站在原地，接纳这个“真实而不完美”的我。
——那才是我最渴望的爱情。
电影《水形物语》的女主角艾丽莎，遇到的就是这样一种爱情。
最好的爱情是
你不用再改变了，这样就好
爱情，有时候让人神魂颠倒，有时候让人刻骨铭心，有时候伴随着憧憬，有时带来失落，让人时而沉迷，时而癫狂。
但是真正可以让我们获得平静，感觉满足，可以长久地呆在其中的爱的关系，也许才是爱情终极的归属。
除开那些追逐片刻狂热、激情燃烧的人，大部分人最向往的两性关系是：
当褪去彼此神秘的面纱，当最初热恋时激素的影响不再发挥效力，当恋人佩戴的理想化光环都剥离之后，你们彼此真实地呈现了自我，不再绚丽夺目，而是平凡普通诸多弱点——
身边的这个人，仍然是你想要的，而你也仍然是他的选择。
电影《水形物语》中的爱情，就让人有点意想不到，甚至难以理解，哑女艾丽莎，竟然爱上了一个两栖动物，脸和鱼一模一样，可以在水里也可以在陆地生活的“鱼兽”。
爱情，发生在最不可能的两个人，不，是发生在两个跨越物种的生物——人和鱼兽之间。
但是这个颇让人意外的故事却揭示了一个有关爱情的道理。
两个最不可能的“人”之所以可以跨越物种在一起，哑女艾丽莎哀求好朋友一起营救鱼兽时，已经给出了解答：
“他看到了完全真实的我，你知道吗？”
“我从他看我的眼神里看到，我是完整的！真实的我，是足够完整的！”
表面上看艾丽莎是一个有缺陷的人，她是一个弃婴，并且不会说话，她的自我一直笼罩在这种缺陷中，自卑、内向。生活中除了和邻居失意画家是好友，她其实非常孤独。
很多人其实在内心深处，也和艾丽莎一样。
真实的自我只有自己才看得见，给别人的都是光鲜优秀的那一面，和风细雨、懂事温和、积极进取。
不够好的、有缺点、自卑的那个自己，藏在背后。一个人独处时，才敢把那个自己放出来。
心理学上，将讨好他人以赢得喜爱和接纳的自己，叫做“假性自我”。
那个独处时、孤独时，自己体验到的有一些缺点、有一点问题的自己，才是“真实自我”。
或者说，假性自我和真实自我都是自我的一部分。
但是被人接纳和喜欢的，往往是我们展现出来的一面。而另外一面，则藏在黑暗里面，不能见光，所以得不到滋养，因而特别孤独。
每个人心里都有一种渴望：渴望那个不够好的真实自我被人看见、被人接纳，渴望你爱的是整个我，有残缺、有弱点、很平凡的我，而不是那个掩藏了真实的我。
我不需要再变得更好，你就接受这样的我。这是最好的爱情。
对于两性关系来说，接纳是一项很重要的功课。
如果你接纳的是真实她，那么在相处中，你就不会苛求对方一定要完成你想要的改变。唯有如此，关系才让人舒服。
让人舒服的关系，才能长久。这是爱情的最佳归宿。
最好的爱人是：
在你面前，我可以做我自己
电影里，孤独的艾丽莎在工作的地方见到了被关押折磨的“鱼兽”，她陪伴他，给他吃鸡蛋，放音乐给他听。鱼兽的状态开始慢慢好起来，他也开始和艾丽莎用手语沟通。
艾丽莎甚至会拿着打扫的扫帚跳舞给鱼兽看，那一刻她如此迷人，而他也为之倾倒。但之前，自卑的艾丽莎都是一个人偷偷跳舞，不敢跳给任何一个人看。
无法说话的艾丽莎，在所谓“正常人”面前，无疑是自卑的，她要么被周围的人排斥要么被大家同情。
在她的童年之中，因为被抛弃，遭受过太多的白眼和不接纳。
所以长大后的她，也很自卑、总是将自己藏起来，不敢在人前展现自己的舞蹈，也不会更多地交朋友和别人建立深刻的关系。
因为自己的不够好，我们有时候会非常恐惧，非常害怕别人看穿、不接纳、转身离去。
即使对方不一定会挑剔我们，但我们还是会习惯性地伪装隐藏。只展现好的一面，不展现不够好的一面。
这就是爱情的最初，我们都觉得对方很迷人，当关系变得安全我们袒露真实后，我们又会感受到一种巨大落差的原因。
其实，无论是对方还是我们自己，都不一定是刻意欺骗或者得到后就改变，而是当关系深入、戒备减弱，真实的自我在关系中慢慢暴露，只是一个时间问题。
艾丽莎可以在鱼兽面前舞蹈，是因为鱼兽不是一个被世俗标准所束缚的人类。他从一开始就独立于那个界定了艾丽莎的残缺的世界之外，他来自于不一样的世界。
于是艾丽莎“敢”在他面前展现真实的自己。
她打开了自己，而他也没有任何评判，接受了如此真实的她，他不觉得艾丽莎的残缺是残缺，在没有语言的世界里，他们是一样的，平等的，完整的。
“你不用增一分也不用减一分，不需要隐藏也不需要修改，这样的你是完整的，是我渴求的。”
这就是艾丽莎渴望以求的感觉，她在鱼兽对她的注视中找到了。
这就是我们在爱情里孜孜不倦、遍体鳞伤，也要继续寻找的一种感觉，希望对方能接纳此刻的我，接纳真实的我，接纳有缺陷的我。
一旦被接纳，我们就会找到打开自己内心的方式，我们在这个人面前：
不再因为自卑而伪装；
不再因为害怕被抛弃而讨好；
不再因为怕被嫌弃而隐藏；
因为没有什么比可以在一个人面前如此放松地真实来得更为幸福。
找到一个那样的人，在他面前我的真实自我可以见光。
真正接纳的伴侣
因为爱你，我不再感到孤独
燃烧的爱情注定是短暂的，但是如果真实的你被接受，而你也接受对方的真实，褪去激情，你和他仍然愿意彼此拥抱，那么这种爱情是可以走得很远的。
这种爱情可以伴随我们走过漫长的岁月，我们也就不再孤独。
《水形物语》中的女主角艾丽莎，和她的好朋友失意画家，都非常孤独。
这正是很多都市人的写照。
我们努力适应着社会，努力将自己最好的样子示人，甚至努力谈恋爱，努力发展关系，努力结婚生子，但是你拥有很多关系之后，却并没有因此变得不孤独。
反而，为了维系这些关系，你非常劳累。
为什么呢？
因为你在关系中，并不能够完全真实。你会对自己提出要求，你害怕真实的自己无法被人接受，而且的确很多人并不能真的接纳那样一个你，包括你自己。
所以，当电影中艾丽莎将真实袒露在鱼兽面前，而鱼兽觉得此刻的艾丽莎没有丝毫残缺，非常完整，足够美好时，这种感觉，让艾丽莎深深地沉醉。让她变得不再孤独。
这种感觉如此珍贵，如此令人盼望。
假如你可以在一个人面前放开自我，并且对方也能完全接纳如此真实的自己，那么这个人即使不是人，是一条鱼又有什么关系？
很多人找不到合适的伴侣，问题在于，找伴侣的时候他们的标准就是矛盾的。不能够接纳对方的真实和残缺，要求完美。
如果根据自己的心去找，将所谓社会眼光的条件衡量放在一边，你只需要去看看你的心，在谁面前觉得安宁？在谁面前可以放松？你的真实展露出来对方也会喜爱接纳，而你也接纳他的真实，就已经足够好了。
但是我们往往会根据社会眼光的条件衡量去找。希望一个爱人，既要符合社会眼光，还要在内心深处能够完全接纳你，这种概率自然会变得非常低。
有的人找到了物质又要求心灵；
有的人找到了心灵又挑剔物质；
对于对方的缺点无法包容接纳，到最后，也就遇不到一个真正“接纳”的伴侣。
不被接纳的人是孤独的，即使拥有再多的关系；
被接纳的人，则是富足充实的，即使她只拥有一个关系。
我们都特别孤独，就像电影里面的角色。
在这个世界上，我们都很想找到另外一半，让自己变得完整，不再感到匮乏，这是我们每一个人都梦寐以求的感觉。
所有的答案其实都在自己身上，如果放开所谓的条件去寻找，如果对别人的不足可以尝试接纳，也许我们更容易遇到那个，可以让我们展现真实，并接纳这种真实的爱人。
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作者：周小宽
心理咨询师、写作者。看待世界和自我的方式有点特别，一个温柔而有力量的陪伴者。
