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呼吸可以分为两种：水平呼吸是介于内外之间，垂直呼吸则介于上下界之间。死亡的创痛或临死前痛苦至极的感受，就是从水平呼吸急速转变成垂直呼吸所引发的。如果一个人生前已经学会垂直呼吸，便可免于承受“死亡的痛苦”。对他来说，呼吸的转换不再像直角一样尖锐，比较像圆弧形的转化过程。这种转化过程不是突发的而是渐进的，是弧形的而不是直角的。
垂直呼吸就是祈祷与赐福或恩宠之间的转化作用。垂直呼吸的两种元素会在不同层次上--心智，情绪和意志--示现出来。因此，心中生起的问题若不是源于好奇或头脑的搜证癖，而是出于对真相的渴望，基本上就算是一种祈祷。接着可能发生的就是启蒙，也就是随祈祷而来的赐福或恩宠。
