“五五爱吾日”推广第三年！我写的《爱吾宣言》中的“好好爱自己”看似很心灵鸡汤，但对你来说真的是最重要的一句话。梵高不懂爱自己，割了自己的耳朵，对自己开枪；迈克·杰克逊为了改变肤色前后做了几十次手术；行为艺术家何云昌取了一根自己的肋骨为了做一件作品也值得商榷，虽然何老师是我最喜欢的一位行为艺术家；别学屈原抱石投江；别学徐渭接连自杀九次；别再信奉“排除万难，不怕牺牲”的号召。再说最近的，前几天一个女博士抱着孩子跳楼，昨天一位年仅四十三岁的艺术家李晖因病逝世。敬爱的艺术家们，要好好照顾自己，好好活着，你的生命只有对你自己才是最重要的，你死了的消息传出后，亲人会哭一场，亲戚朋友会叹息一次，陌生人内心甚至都不会起一丝波澜。人生唯一确定的就是死亡，所以不要去着急忙慌的奔命。试想，你忙碌了一天，干完活儿来一锅小鸡炖蘑菇，左手一只小鸡腿，右手一只小鸡腿，它不香吗？！（当然，素食主义者会抗拒。）一顿美食，一本好书，……一个最简单的期待都足以让你活过今天。如果你家厨房抽烟烟机抽油烟效果不好就及时清洗、修理；如果你本身就体脂高就少吃点油腻食物；如果肠胃消化系统不好就少吃点辛辣的。……  人生顶多不过百年，和地球的年龄和宇宙演变的历史相比，我们人类就是一瞬间的存在，甚至都活不过门前的一棵柳。正因为如此，所以更要活的快乐，活的自由。别为了点加班费就过劳拼命。低欲但不能过于佛系。物质有保障的情况下不断提高精神世界的发展，二者的张力越大会越有充实感和幸福感。既不提倡淡泊名利，也不鼓励利欲熏心。因为疫情的原因，有多少人的生命、生存受到了极大的影响。但这个阶段正是迫使我们真正体悟生命本真的时候，没有比在大灾大难面前更适合重新认知生命和看待生活的了。爱自己是爱他人爱这个世界的前提条件，一个对自己的身体健康、精神生活都不在意的人，他也很难做到对别人好。正因为过去我也并没有好好爱自己，也看到了更多的人没有很好的爱自己，所以才希望和大家一起来重新认识自己、爱护自己。2020.05.05