(2018.10.7-10.14)李QQ周记3
坚持这词太辛苦，凡是需要用坚持两个字的都不能称之为热爱！
––CC先生语录
回顾这周所做的事情，再看上周计划，简直不忍直视！然后安慰自己说计划赶不上变化😂，确实是，从上周加入到周记闯关社群运营管理后，这一路过来就像升级打怪兽，挑战一波一波的来(时不时CC先生就突然安排任务过来让我接受挑战😂)，好可怕！！！完全没有心里准备，就这样硬着头皮上，这种兴奋又紧张的感觉真的是从来没有体验过，但是不知道为啥特别乐意啊，哈哈哈，确认过眼神，为做好我们的社群，现在是我为之热爱的事情之一！因为热爱所以才会持续下去！
记录我与周记成长之路
成长一:坚持每周打卡周记:(累计3篇)
上周的周记2还是逼自己到最后一天(这周一)才交，当时写的时候心里压力还是蛮大的，因为身份的转变，开始对自己更加苛刻起来，希望自己写周记不仅仅是记录，更多的是反思自己，倒逼输出，总结经验与大家分享，除了自己要成长，也希望能帮助到大家一起成长！
成长二:人生第一次在线上平台做语音分享
周记打卡1群在2018.10.09晚8：30做了第一次的分组开班仪式分享会，CC先生主持，特邀嘉宾K叔进行开讲，班长木鱼，组长为一组Nancy，二组涛仔，三组李QQ，四组东霞。依次每人10分钟分享发言，整个分享会都在欢乐氛围中进行，人生第一次语音分享实在是太激动了，没有做任何准备，即兴发挥了，紧张的不要不要的，还特尴尬的在地铁厕所洗手台录音(因为刚好卡在下班的时间点要赶一小时地铁回家)，真的特别抱歉😂，不过大家都是真的发自内心的想为周记闯关社群做些什么，更好的把K叔和CC先生的理念一起传递下去。
班长和组长都是每个月一换，每个人都有可能成为班长和组长，这点大家真的都可以去体验感受下。
总结下K叔开讲的几个点
1.知识付费是一个伪命题，真正的刚需不是解决知识焦虑，而是：行动焦虑。
2.周记闯关群是个小而美的圈子
3.周记闯关群是咱们官方运营的一个周记打卡群。
4.关于周记群的转型:曾经的一个误区，而未来的两个转型方向。
误区:看到别人能做到的，当时开通周记群的理念，现在越来越觉得所谓的看到别人能做到真的太难了。
转型:1.去中心化
周记打卡，会让我们共享行动，不再专门以K叔为中心榜样，每个人都有可以成为群里的榜样。我们会做相应的培育和孵化，如果说有特长、有专长、有热情、负责任的小伙伴儿，我们会利用资源优势，帮助他打造自己的品牌的优势，全力去孵化和培育。
2.打造中国第一个行动付费平台
我们要做知识付费的2.0版本——行动付费，行动付费就是我们花这个钱不仅仅是看到了这些知识，而且要根据这些知识去做实践去行动去做到，不仅仅是得到，还要做到。最重要的一点是给大家提供全程的陪伴加监督式的社群。我们希望看到的是每个人学到、读到、思考、最重要的是做到。
打造全程式全方位监督加陪伴式行动社群。
听完K叔的开讲真的太激动了，没想到第一次与K叔这么近距离接触，而且对社群的转型定位更贴近人心，每个人都可以打造自己的品牌。
当初组建运营周记打卡群的初心是希望和更多志同道合的小伙伴一起通过写周记梳理自己混乱的工作和生活状态，记录每一周的成长，推崇自律的生活状态，我们的标语是“共享行动，拒做隐形人”。(摘抄CC先生上周记)
这样的初心应该是我们社群成员每个人都想要的初心大家才会聚到一起！所以我们大家都有这共同的目标，共同的理念。接下来要做的是更加完善我们社群的各方面内容。
成长三:空降周记闯关2群代理班长10月份
这个真的是想都没想过的事情，就这样被CC先生突然安排到2群了，不过真心想为CC分担，因为周记闯关的2个群才刚建不久，想要都做好，一个人打理起来真的没有那么多精力，所以这就是为什么我们鼓励大家一起加入到社群的运营管理里面来。那我们的群规是周三需要出群周报，这个是班长需要做好的事情之一，这次体验过后真的是要了小女子半条命才缓过来😂，真心佩服CC先生是怎么做到的！太需要花时间和精力了，反复阅读40人的周记，摘录每个人的精彩语录与大家一起分享。是件很大工程量的事，不过这其中虽然艰辛，但是却收获满满，其乐无穷，哈哈哈哈哈哈，一下子可以整理40分人生哲理出来，真的赚到了啊，而且通过反复阅读每人的周记，可以增加自己对社群成员的熟悉和了解。关注到每个人的成长过程，这种感觉简直酷到不要不要的啊。强烈建议大家体验体验，像我是近两年没怎么用过电脑整理文件的人，对我来说确实比较费劲，谁让自己在第一篇周记里面夸下海口说要做个健身届最会写作的美女子呢😂，(CC先生我这海口可以收回么)，这个冠名感觉好沉重啊。55555555
最后还是感谢2群的每一位成员们，第一次打卡数据打卡率在88.88%这么高的数值上，真的要为大家跨出第一步的勇气点10086个赞，哈哈哈哈哈哈，这周继续保持希望能破100%，哈，大家加油啊！同时1群的小伙伴们可别输给2群了哦，大家都争取100%打卡
成长四:更加进一步的了解社群的概念和运营
这点就不方便透露了哦，大家有信心并有意愿的话可以报名加入到我们的周记闯关群运营孵化管理，一起探讨将我们社群做的越来越好！
最后写给1群3组入坑李QQ组的成员们
要跟大家说声抱歉哦！因为自己还做为1群三组的组长，有点惭愧，刚成立小组群时，正好是赶2群周报的紧急时间点，没能好好跟组员交流沟通，也还没能让大家都活跃起来相互认识了解，这点我觉得蛮失败的，建立小组群的初心是不仅仅是监督大家打卡写周记，更重要的是陪伴大家一起成长，一组10人，一旦分组就是固定成员，组长是每月内部组员轮流制的，所以这就形成了这样一个小组群是近1年的时间大家都是相互陪伴在左右的，这种感觉特别的温暖，相当于自己的一个小小圈子，特别美又特别真，所以我一直都是秉着大家平等发言的权利，什么都可以在群里大家讨论沟通哦，还有不要老叫我组长啦，还是更喜欢大家叫我QQ哦，如果加个美人就更好了，哈哈哈哈，容许我自恋下
还有太多的话，真的没办法一一讲啦，以后的日子还长着呢，我对周记闯关群的热爱只会一直持续下去！毫不费力的坚持才是热爱因有的样子！哈哈哈，举爪看看有几个跟我一样热爱的伙伴们，我们一起来聊聊！嘻嘻
生活中的小确幸
记录下这周做了一个比较疯狂的事，就是横跨深圳西东(如果坐地铁40个站近2小时来回就得4小时，自己当天还在上班期间去的)，去参加闺蜜婷的生日聚餐，这是今年的第一次见面也是最特别的一次见面，从宝安机场坐专线来回三小时的见面(同在深圳，因为各自繁忙让我们的见面成为了一种奢侈)，哈哈哈，期间真的是太刺激了。最后祝我们友谊永存！备注:我的闺蜜婷可是个超能干，超厉害的美女子。
运动健身
运动频率:打卡3次(周四，周五，周日)
运动计划:周四 臀+腿
周五 胸+背+腹
周日 胸(没人一起练就会打酱油了)
运动时长:每次控制在1–2个小时
效果:把对自己身材改变的期限拉长，只要坚持规律训练，想要达到理想的身材，接下来就交给时间。(对于健身也是因为热爱才会有所坚持，希望亲们也可以做到哦)
备注:前期学会找肌肉发力感，可以徒手或轻重练习。保持运动频率和规律很重要。
关于作息
这周明显给自己打脸了，没有做到早睡早起，早起才3天，看群里面大家都起的那么早，决定现在又开始使用早起打卡小助手也参与打卡队伍当中(很早之前用过，后来没坚持就没用了，哈哈哈，还是躲不过它，那就尽情享用咯)
关于学习
这周给自己列的计划看书清单，一个都没看，完全没有合理利用好自己的时间来学习提升自己，罪过！！！也是因为这周太多计划之外的事情打乱了，都是紧急任务，哈哈哈，不过我喜欢现在该有的节奏，接下来就是好好规划！
因为现在的我已经明确了两个为之热爱的事情，一是周记社群，二是健身事业。势必做到灵魂和身体必须都在路上！！！
下周事务清单
我与周记故事文章投稿
整理1群小组周报数据及2群周报数据
每日打卡复盘每天事项
早起打卡6:30
运动健身打卡4-5次
读书清单《经营者的笔记》《赋能》
日常工作内容尽快投入进去完成(因为周记社群的事发现自己没有真正用心投入到工作上了，这点要努力平衡好)
恢复饮食计划，保证营养均衡！
2018.10.14李QQ写于
健身房办公室晚21:4
