孩子上了小学之后，好多妈妈都有这样的烦恼：孩子做什么都是“三分钟热度”，注意力特别不集中，不但学习不上心，连特长爱好也坚持不下来。
专注力是什么？
简单地说，“专注力”是孩子把视觉、听觉、触觉等所有感官全部集中起来，去了解一件事物的能力。专注力是人的“十二情商”之一，一个孩子能否很好地适应环境，跟专注力有很大关系。
值得一提的是，“专注力”是孩子与生俱来的能力，而且在孩子刚出生的时候很强，比如孩子吃奶的时候，那专注劲儿简直是达到了“忘我”的境界。但是，如果日后得不到合理的训练和保护，“专注力”是会衰退的，“三分钟热度”便是专注力衰退的结果。
专注力是所有学习的第一步，这里的学习，指的不仅仅是书本知识或课堂信息的获取，更是在五彩斑斓的世界中独立探索知识、获得提高的能力。
专注力不足不但对孩子的学习能力有影响，而且会造成很多衍生问题，直接体现在自理自立能力差，学习成绩差，无法适应学校纪律等问题上。但是家长往往不知道自己在儿童专注力发展中的作用。
注意力不集中是孩子的特点
注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。注意力分为有意注意和无意注意，我们所说的专注力，主要指有意注意，即孩子主动将注意力放在某一个事物上，而不是单纯的被外界刺激所吸引。
年龄越小，孩子的有意注意时间越短，这是因为孩子的神经系统发育还不够完善，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐好转。
不要成为孩子专注力的破坏者
家长常常苦恼于孩子专注力不够，但孩子的专注力不是“训练”出来的，而是被“保护”出来的。不知不觉中，很多家长都在做着破坏孩子专注力的事儿。
比如孩子在自己的房间自言自语玩过家家的时候，你是否拿着各种小吃和书籍进进出出他的房间？
孩子在看书的时候，你是否曾打断他的思路指着书中的画面问东问西？
孩子在专心看书的时候，你是否在旁边开着外放看电视和玩手机？
孩子在全神贯注的研究小蚂蚁搬家的时候，你是否粗暴地打断他说发什么呆来吃水果？
你是否总是想培养孩子各种不同的兴趣，让孩子学这学那学学别的孩子？家长的这些举动，其实就是对孩子专注力的破坏。
培养孩子专注力的小游戏
想培养孩子的专注力，下面的几个小游戏可以供大家参考。
物体慢移
从孩子出生到5个月，宝爸妈可以对孩子进行移动物体的训练。
用黑白图谱或沙锤缓慢地移动，让孩子练习盯着看，每天多做几次，每次不超过两分钟。
移动物体的训练对孩子的视觉刺激、视觉扫描和观察力都有帮助，每天几分钟，做和不做的差距非常大。
夹豆子
夹豆子能增强孩子的手指力量，促进小脑和手指肌肉的发育，同时锻炼孩子的手眼协调能力。
还有一些类似“夹豆子”的注意力训练法，比如穿珠子、剥水果。
撕纸张
其实，撕纸也需要宝宝把注意力集中，孩子要集中注意力控制手部的动作才能把书撕掉。如果没有足够的小肌肉群和手眼协调能力，也就是手指和眼球的肌肉群，孩子根本做不到将纸张撕碎。
把一些废纸给孩子撕也是培养注意力的好方法，是孩子锻炼小肌肉群、手眼协调和注意力的机会。
摸鼻子
和孩子面对面，爸爸妈妈一边报“眼睛”“鼻子”“耳朵”等等，孩子一边摸到自己的相关部位。随着越来越熟练可以加快速度，或者连续报3个部位，让孩子连续摸。这可以在高度兴奋中训练孩子的注意力。
“开火车”游戏
爸爸：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开！”
全家齐喊：“往哪开？”
爸爸：“往上海开！”
宝宝必须立刻接着上海说：“开呀开呀开火车，上海的火车就要开！”
全家齐喊：“往哪开？”
宝宝：“往广州开！”
然后妈妈再接上……
这个游戏需要宝宝挺清楚前一个人说的地点，所以对专注力有一定的训练，而且还能让宝宝趁机多知道一些地名，很不错。
瞎子摸象
妈妈和宝宝一个当瞎子,一个当大象玩瞎子摸象的游戏。妈妈可以先当瞎子,让宝宝当大象,方便宝宝了解游戏规则。
游戏开始,妈妈把眼睛蒙上宝宝来摸妈妈,摸到什么就说什么,并问妈妈对不对。当宝宝熟悉游戏后,可以把游戏升级为“瞎子找象”,即把宝宝的眼睛蒙上,妈妈则站在离宝宝不远的身旁,让宝宝通过摸索去找妈妈,为方便宝宝寻找妈妈可通过发声给予线索,让宝宝根据声音去寻找。
保护孩子专注力，从尊重孩子自身的发展规律和内心的需求做起！学着静静的观察孩子，欣赏孩子的专注。
预约试听
0～3 岁是宝宝大脑发育的黄金阶段，也是培养孩子专注力的好时机，选择给孩子好的早期教育，引导孩子健康、快乐、自信成长。
每个孩子在出生时
都有权获得很好的教育
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