一，找到一份理想的工作：
1.需要和教授瑜伽有关
2.和金刚智慧有关
3.自由度比较高
4.薪资不低于4000元
二，伴侣的目标：
1.懂金刚智慧，有智慧的人
2.信仰佛，明白因果法则
3.热情，开朗，善于帮助他人
4.喜欢冥想和瑜伽
5.年龄22-25之间，身高173cm-176cm，身材中等，不要太胖或太瘦
6.不抽烟不喝酒无不良嗜好，爱干净
7.素食主义者，不吃肉不杀生
8.长相英俊，非常阳光，身体非常健康 9.有一定的经济基础，有能力去帮助更多的人
10.恋爱经历不超过三次，单身男士
11.爱运动，爱旅游，并且可以带我一起去旅游
12.懂得照顾我，并且很尊重我的意愿
13.热爱学习和智慧有关的一切事情，可以和我一起共修，我们之间的交流是很轻松，愉快的，有意义的。
14.支持我去学习，精神上和物质上同时给予我支持的人,非常愿意和我一起去学习当然最好不过
三，今年九月份之前自己的账户余额存有20000元，用来去泰国或者印度游学。
四，给春晓存一笔钱，赞助她去学习她想要学习的东西
咖啡冥想内容：
1.今天带同事一起去放生，随喜他们对这件事情的积极性，希望放掉的那些鱼儿下辈子可以脱离畜生道，不要再被别人宰杀，帮助他们解除困境，回向给所有的众生，希望他们没有病痛，回向给我的家人，感恩你们让我种下解脱困境，健康和财富的种子。
2.放完生之后，就请同事们去吃了一顿，感恩你们，谢谢你们一直在和我一起做这件事情，感恩同事，一起做这样的事情真的很有意义。感恩同事让我种下财富的种子。
3.这俩天一直在整理三阶课程的资料，今天总算是整理完成了，立马就把他们给分享出去，分享给对金刚智慧感兴趣的朋友，随喜你们如此的精进，感恩让我种下了一颗智慧的种子。
4.感恩果今天请我们喝水，随喜你的慷慨大方，感恩。
5.给欧阳提供找工作的资源，虽然她没有去，但是我会继续帮助她的，感恩欧阳。
6.三阶课程一结束，我就有种冲动，想要立马回到公司，请同事们吃饭，太感恩他们一直以来给我的鼓励和支持，很感恩，祝你们越来越好！
回向：回向给所有的有情众生，祝愿他们越来越好，祝你们喜乐安康，没有烦恼，最后回向给自己的目标。感恩！
