今天这道粥很简单,新手一看都会。
红豆有着祛湿补脾、疏风清热、润肤养颜的功效。尤其像叶子这样脾胃虚弱的人更加适合。
百合同样有着对脾胃有益的功效,更有宁心安神、止咳,促进血液循环等功效。
准备食材
红豆,百合,陈皮,冰糖。
制作方法
步骤一:百合去掉外面的一面,取出里面的白片,红豆提前浸泡一夜,取压力锅,加入冰糖,红豆中火煮10分钟。
步骤二:煮好红豆之后,加入陈皮,百合继续煮五分钟。
步骤三:五分钟后煮至软烂即可食用。
一道美味的红豆陈皮百合粥就完成啦!
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