今天想说一下关于健康的问题！我自己的感觉是锻炼真的很管用！最近因为疫情的关系有半年多没锻炼，不仅体重涨了，还感觉气管不舒服，夜里咳嗽！之前锻炼的那段时间基本不生病！还是要少吃饭，锻炼身体！少熬夜！一切都会好起来的！