结束一天的工作，在只剩我一人的办公室写今天的作业。自12月份以来，今天是第一次摁住自己投入在工作中，把手头该跟客户确认，该跟生产线交代的枝节都理一理。越关注感受越强烈，在工作的一整天里，神经痛存在却没有平时感觉那么强烈，挺好。早起客人微信联系我多次不成功，怒而要找老大的电话，直接跟老大联系。那会儿我虽然在陪着想想上学路上，心里却是各种慌乱，揣测着他会跟老板投诉我的不敬业和推脱，老板会要求我把手头的工作交出去，内心戏上演了一场又一场。
车开半道心里被自己编织的恐惧揪着，觉得客人生了很大的气，想着如何能安抚弥补。路上给客人发语音告诉对方他需要的样品配件已经到齐，预计2天左右可以完成并寄送给他。其实对于样品几时能完成，还没有跟工程师确认的情况下我并不笃定，只是当下觉得我必须要给客人一个符合他期待的答案，这样就能平息他的愤怒，消除自己的恐惧。而很多次，恰恰这种言过其实的讨好，让我陷入了作茧自缚退无可退的境地。
细想这也是自己面对压力时的一贯应对模式。当对方对我表达他的想法，我会解读成他对我的期待，而我必须去接住这份期待。
1.如果这份期待在我的能力范围我会很欣喜迫不及待的去完成，然后等待着被对方肯定认可。
2.当这份期待超出我的能力范围，给不出的压力之下我就开始退缩躲避不去面对，拖延撒谎成了惯用招数
在这两种状态之下，我无法看到自己，拥有什么需要什么。
