【2023.2.1】
没忍住，今天又揍了丁，我是个暴力的妈妈吗？到底是：写不完作业对我而言有特殊意义？还是：孩子写不完作业对我而言有无限大的触动呢？还是：心中就会有不学好作业就学不好对孩子未来充满担忧呢？
啊啊啊啊…去探索探索吧…这样的反复太他妈的难了。
【2023.2.2】
今天早上起来的心情就像今天的天气一样，太阳被云层遮挡着，灰蒙蒙的，闷闷的感觉。我的心情还停留在昨天丁没有完成作业的愤怒中，头脑被愤怒笼罩着，即使昨天告诉自己要放下，带自己去休息，即使睡下了这一晚睡的也极不踏实。一直听到说：烦恼是得智慧的机缘，这个烦恼伴随我四年多了，还一直困在这里，“智慧”还来不来？还是提醒我，要接纳困在这里的烦恼也是一种常态，体会就好。
上午给自己安排了一会看书的时间，当我看到：【特别宅的人，很可能是因为曾经的欲求不被看到，从而削弱自己的生命能量，弱到再无法和人产生交集和共振，成为一个不惹麻烦、一切都自己搞定的“好人”，在人群中如同一座孤岛，这是多深的悲哀啊！】让我一下子联想到胖子，平时挺宅的，刚刚结婚那会，除了上班就宅在家里，开着电脑玩着手机。如果在外面遇到什么事，能自己解决就自己解决，不能自己解决就百度，实在实在没办法了，在向周围的人询问。明明向周围人一句话的事，也从不开口。停停停停停，我好像开始分析胖子了…回神回神。
当我开始对周围的人与环境不接纳时，也是我不接纳自己的时刻吧？深呼吸，深呼吸…
【2023.2.3】
早上去妈妈家里拿东西，把车停到了一家店的斜前面，这家店是黄焖鸡米饭，没有完全挡住门，因为旁边都是车，只有开门营业的早餐店门口没有停车，我也尽力了，因为去的比较早，八点半左右，而且我去拿了东西就会立刻开车离开，猜想午餐的店应该不会开门那么早吧，就暂且停在这里。
结果我回来的时候，店门开了，我一阵心虚，然后就听到这位店家在说：“看你这车停的，我的三轮车也没有办法出来。”我感觉自己在停车那一刻把该思考的部分考虑了，别人是无法看到我们的内心活动，我们第一反应都会先想到自己吧，那一刻还有一种不愿意让人说的倔强。我一点没有示弱：我只停一下，而且刚刚旁边都是车。
后面也没有继续纠缠，开车就走了。一边走一边回忆这段经历：我思考了，是我的事情，车确实停在了店旁边，人家的三轮车也的确因为我的车出不来。其实，简单的一句现在就走，承认了，也没有什么呀。那一刻，我回忆到，在我遇到这样类似事件的时候，我是紧张不放松的，当紧张的时候身体也是有一些僵硬的，我的防御机制也会起来。对，我发现很多时候，我都不能放松，放松到底是一个什么状态？像水中随波逐流的树叶一样吗？舒缓也好，湍急也好，飘飘荡荡，不去反抗？
【2023.2.4】
下午公公陪大丁洗了澡留在四楼吃饭，虽然是简简单单的凉菜，公公喝了两杯白酒，在吃饭的时候聊起了家常，聊了聊周围的亲戚，还有对一些事情的看法。最后我还用开玩笑的方式说了一些让公公对胖子放权的事情。
就在刚刚陪着孩子一起码字的时候，我忽然间意识到：我和胖子的父亲一起聊天是放松的，他们俩却是话不投机半句多，一说话就急。同样，胖子和我母亲一起聊天是放松的，我和母亲聊天是紧张的，生硬的。
这次娘亲去北京做检查，我能感觉到娘亲告诉我已经订了票隔天去北京的时候，似乎还有一点点赌气，但是第二天胖子回家去了一趟，娘亲和我在打电活的状态就不一样了。在他们出发以后，胖子看着时间让我给他们打电话，问上车没？问到站没？问去到宾馆没？问见到医生没…每次问说让他打，他就简单两个字：你打。
我们和自己的父母之间，是不是都会有或多或少的目前阶段里不可调和的沟沟坎坎，因为彼此更熟悉和更在意很难保持界限。反而是这个没有血缘又有些关系的“外人”起到了桥梁的作用。和胖子的这个小插曲让我想到了一个词：双向奔赴。
【2023.2.5】
时隔几年已经不记得了，好像疫情之前就开始不组织大型的元宵节了。今年又从新开启了正月十五闹元宵的大型活动，甚至比之前更隆重。
决定带着娃去感受一下人山人海，到了踩高跷、扭秧歌的起点广场，交通管制，不要说车不能通行，连电动车也不让进，只能步行。警戒线边上的交通警察一遍一遍的解释：“大家配合一下，这么多年都没有举办过活动，这次顺顺利利的，明年还能继续。如果大家都不配合，明年怎么举行呢。”一点不错，冲着这位交警的话，也得把车子让在外围，不能往里面放。
放好车子，我和婆婆一人拉一个娃，去追踩高跷的小朋友，一直追了好远，好不容易追到了是挤也挤不进去，好多小朋友都坐在了爸爸的肩膀上，这让我想起了我的小时候。
我拉着闺女，闺女一会一被挤到一边，当我弯腰听闺女说话时，我发现这个小人站在那，视线全被大人的身体遮挡，用全身力气把她抱了起来，看了一会，还是要站在第一排才能看到表演呀，站的远了什么也看不到。
有没有看到表演不重要，看到这番景象就觉得挺自愈的。
【2023.2.6】
今天俩娃放学没有作业，我们决定吃了饭溜达着去娘亲那，这是第一次，在路上不着急也不拖沓的从凤凰嘉园金座小区，结果只用了20分钟就走到了，如果骑电车更快。原来我和娘家的距离如此的近。
娘亲看到我们特别开心，因为做了一个小手术不能讲话，笑盈盈的和两个宝贝拥抱，搂着他们。我们一起坐下来陪爹爹看电视——动物世界，我在按摩椅上舒服了一会。后来，我还依偎在娘亲身边，我们聊了好一会关于妹妹的一些事情，这种感觉真好。
【2023.2.7】
下午送俩娃上学，胖子非要我和他一起去，还要在回来的路上顺道买个废品。
大丁偷偷拿了两盒摔炮，胖子不让两个孩子从窗户往外丢，依依拿了一个捏着手里，不知怎地就捏就爆了，特别响，忙问她疼不疼，小姑凉笑着说一点也不疼，胖子黑着脸说：要不疼？小姑凉笑嘻嘻的回应：一点不疼。那你试试呀？胖子说：我不试。小姑凉用瞧不起的口气调侃她的老父亲：什么都不是，你就是～不敢。说着塞给了他一个。
胖子两个手指使劲的捏，小姑凉还在旁边教他：爸爸，把全身的力气都给手指，一捏就爆了。结果，还是没有爆。胖子往外一丢，没有响，是不是哑炮呀。又给了一个，捏了两次还是没捏爆，往外一丢，没有响。又给了一个，还是没有捏响，一丢也没有响。我就纳闷了，怎么每次都是哑炮？儿子从车上下来，踩在了摔炮上，啪，啪，每个都响了。两个孩子笑着胖子上学去了。
我：原来你在演戏呀，演的还挺像，鄙视你吧。
胖子：我还怕鄙视吗？
哈哈哈哈哈哈…………
【2023.2.8】
在看人民日报的100天改变计划里，有一点特别打动我。
第九条：每天至少学习一件新事物。睡觉前，如果觉得今天没有学到新事物，就背一个新单词。
背单词可能我不一定能做到，正好我看到了一个视频号：六月爱诗词。分享的生僻字组成的四字成语，我就想，我来记这个也不错，给自己一条新路，开始认识一些字。
然后我就开始一天看一个，认真的看看字怎么写，拼拼音这个字的读音怎么读，反反复复几次，感觉记得差不多了。
第二天，回忆的时候，大脑一片空白…
第一个声音：你怎么那么笨。
第二个声音：对这件你的感觉以及带给你的启发是什么？
感觉：好像记字也是一件不容易的事情，有一点点难度。
启发：学习，是需要一个过程，虽然我记住了这个词的意思，但是，这些字因为我不经常用，所以我一下子记不住也是很正常的。
这让我想到了自己的学习以及我在面对孩子学习的态度，不论对孩子还是对自己，记不住的时候会产生不允许的情绪，不允许自己也不允许孩子。但是，目前没有记住就是事实呀，事实就是这个样子，我做不到接纳事实，总是会在问：为什么没有记住？为什么学不会？为什么写不出来、用不上？不接纳这个样子，不接纳所以产生痛苦，接纳事实不会让我感到痛苦，怎么接纳事实呢？
【2023.2.9】
场景一
下午去娘亲那里坐了一会，正好闺女打电话给我，娘亲问，依依没有去上学呀？我说：嗯，她肚子疼呢，但是好像也不是那么疼，今天下午没有去。
娘亲就开始了她的论述：不能这个样子，想去就去上，不想去就不去了，不能惯她这个毛病……
我一边听着，一边问自己：你听到了什么？好像听到了担心，还有一丝恐惧，那如果不舒服，请一天假，有没有关系呢？一定会发展成什么样子吗？头脑开始加工二次创作了。
场景二
依依上了游泳课吹头发的时候，看到了旁边的小朋友在吃小笼包，这是小挑馄饨那里才有的小笼包。依依对我说：妈妈，我想吃馄饨，我也饿了。
那一刻，我好像掉入了情绪漩涡，我没有说话，脑子里闪现出好多声音：这么多人要东西吃，丢不丢人…就不能看见人家动嘴…看到人家吃什么你就要什么…你没有吃过东西还是咋多？…馋嘴，长大非得因为馋嘴被人骗…
深呼吸，深呼吸…这是真的吗？孩子的一句话，让我听到了什么？孩子就是单纯的想吃个馄饨，大脑又开始二次创作了。
【2023.2.10】
镜头一：和欲望在一起
送了两个孩子以后，准备洗衣服，顺手打开抖音，抖音推送了三年级二班的直播，正在卖手账本，依依说了好多遍，正好推送过来。
一个声音说：买了吧。
另一个声音：不是说不乱买东西，要开始断舍离没用的东西，而且，一下子买这么多是不是浪费？
打住！一个念头升起，大脑的创作团队就紧跟其后！我听到了闺女的需求，作为妈妈我愿意满足孩子，可以看看如何做到即不浪费又可以满足孩子。不浪费，那我就买一本手帐。本着这个原则购买。
然后，在我下了第一个单时，看到了后面介绍的好像更合适，继续下单，把第一单取消，接着又看到下一个介绍好像比这个更合适，继续下单，把第二单取消。
这次我有稳稳的坐在欲望与和需求链接的风口浪尖，没有被带货直播的烘托的气氛漩涡搅乱我的思绪。
镜头二：生活中的小美好
我和颖去浅尝一家四川人开的干锅烧烤，在我们去的时候，已经有一个女士带着一个小男孩点了餐，我和颖点好以后也落座，一边聊天一边等餐。
因为是一家小店铺，而且加上我们只有两座就餐顾客，所以，隔壁座的一些活动就会观察到。
女士在带小男孩上卫生间的功夫，一位男士带着一位小女孩来到了，男士说：这个位置应该就是妈妈点的餐。女士从卫生间里探头：是的，就是那个位置。
男士温柔的对小女孩说：宝贝，放下书包去洗洗手。女士带着小男孩也回来了。一家四口一起吃串串……过了一会，听到男士说：宝贝，咱们回家啦，回到家让儿子自己玩一会，我陪女儿写作业。让妈妈自己慢慢吃，吃完了去逛一逛，放松放松在回家，不着急。一边穿衣服，一边说完这些话，还宠溺的摸了摸女士的头。两个孩子没有丝毫的不开心，穿好衣服，跟着爸爸走了。
这大抵就是一个家庭的良性循环。爸爸妈妈一起承担照顾孩子的职责，分工合作，相互体谅。
【2023.2.11】
娃娃们的聚会，能如实的和身边的人说丁的成绩，不再感到丢人，可能丁也感受到我的允许，所以我们变得更和谐了吧。
【2023.2.12】
吃了早上饭，婆婆陪公公一起去菏泽看病号，今天中午还安排了家庭聚餐，不知道他们俩能不能在中午回来，虽然有一点点担心，但是我什么也没有问。
中午快十二点的时候，公公打电话给我：“你去了没？两个房间999和666，去吧，人家都来了，咱们家还没有去一个人呢！”挂了电话，我反抗的情绪就腾升起来了，从知道聚餐到现在，订的哪个房间没有说，光说周日中午聚餐，几点也没有说。现在打这个电话是来指责我不操心、不张罗这件事的吗？我…
深呼吸…深呼吸…
亲爱的，你当初不是给胖子还说：有些事情是需要自己主动去做的，是不是说完忘记了？丁爷爷没有说，咱们不是也没有问么？对不对？别和自己过不去啦！
这个一闪而过的小情绪让我一下子理解了，胖子在面对公公每次亲力亲为时表现出的【摆烂】的情绪。今后不能妄下定论。
也让我反思到：说别人时容易，到自己的时候有难度。哈哈，今天反转的速度提升了。
慢慢来，一点一点开始承接更多的家庭责任。
【2023.2.13】
送娃上学的早上，一出门小平台上竟然是一层薄薄的冰霜，想起我们出门时胖子说：昨夜下了雨夹雪，气温低至零下。
走到车边，发现车窗上一层冰花，还挺厚的。心中紧张了一下下，处理起来麻烦吗？会不会去学校迟到？想这些好像也帮不上什么忙，转而开始想怎么办！手上没有工具，开车，开暖风，拿了一个硬纸壳开始“铲冰花”。好在虽然气温降低，但是也和冬天时的温度不一样，冻的不是那么结实，铲了几下能透出一些视线，回车里，打开雨刷器，不停的刷，一边刷一边慢慢开车离开小区。
走到小区大门的时候，前玻璃上的冰花刷掉了一大半。慢慢走，天气不好的时候，路上的车辆就会变多。
到了校门口，看了一下时间，没想到比平时还早一点点。和俩娃再见，各自奔赴自己的“主战场”。
反思：从担心的情绪跳出的速度又快了一点点，接纳度好像也提高了一些，人好像也开始放松一点。
提醒：下次阴雨天的时候可以提前一点出门，时间宽裕的话，也会降低紧张的情绪。
【2023.2.14】
看了一个美体塑形老师的视频分享，介绍说有一些人，大腿前侧有一团明显的肉，鞋子从后面看两只鞋的鞋跟处都是外侧磨损严重，这样的人大多是走路腿部发力不正确。
这分明就是在说我，看了美体塑形老师在视频里分享如何正确发力，难道我一直疑惑的自己的大粗腿，竟然是用力错误，练出来的肉？
送了两个孩子到单位，时间还早，我打算签了到以后围着单位前面的这条路走一圈，锻炼锻炼。一边走一边想着正确的走路姿势，很别扭…
这件事带来的思考：正确的发力可以塑着好看的腿形吗？为什么那么多人都不知道正确的发力呢？我们是如何形成了错误的发力的？我有一点迷茫了。
【2023.2.15】
昨晚有点头疼，早早上床睡了。今天早上到了六点自然醒了，发现厨房方向有灯光，有窸窣的声音。应该是胖子起来做饭了，我又安心的躺了一会。
快要六点二十分了，我去了趟洗手间，回来准备起床叫孩子们吃饭，看到饭已经盛好，放在餐桌了。
叫孩子起床，洗刷，吃饭，在马上吃完准备要走的时候，闺女开始肚子疼，我的内心腾起了一团怒气：
A：一定是饭盛好的太早了，到喝的时候都不热了。
B：好了，今天早早起来做饭了，他不知道孩子们的习惯，不要打击他的积极性。
A：哼，还是做的太少了，孩子们的习惯都不知道。
B：好好说，好好说…
经过自己“内心battle”一番
对胖子说：下次盛饭不要盛那么早，现在天气还有点凉，他们起床以后在盛就行，夏天的时候要早点盛。
对依依说：下次在喝到这个温度的粥就吐了，让我们帮忙热一热。
今天歇班，本来挺开心的，送了俩娃之后可以歇一歇，这下好了，全乱了，好吧，接纳生活的无常，练习自己的反应能力。
依依没有吃饱，开始蒸鸡蛋羹，第一次没有蒸成功，第二次才成功。我说我没有依依蒸的好，第二次是依依蒸的。
这时依依说了一句：依依：你不会看抖音…你可以看抖音学一学呀，妈妈。
依依的第一句话说了一半，换了一种说法，我明显感觉到自己的内心有了一个波动，哇，原来我也可以把“你不会”改为“你可以”，一个词的改变，原来有这么大的变化。
送依依上学之后我和胖子去了娘家。
中午，我和胖子从娘家回来，我买菜回家做饭，胖子去接娃。
我刚刚买了菜准备上楼，接到他的电话，让帮忙把退的快递拿下来，取件人来了。
我要爬四楼，送下来，在爬四楼。因为最近膝盖疼，内心特别不情愿。如实说了：不想送，我需要上了楼，在送下来，在上去，不情愿。
胖子说：我给你发200块钱的红包。
我：那，好吧，现在就发。
我发现收了钱以后，我变得有动力了；我还发现，如实说出来真好，比自己生着气不情不愿做了之后，在摔盆打碗好。
【2023.2.16】
昨晚和闺女在儿子床上睡着了，今早醒来时，腰酸背痛。
胖子今天又早起做早餐了，好幸福，有他做早餐，我面对孩子们的时候都变得悠闲一些了，感觉时间宽裕了好多。吃早餐时，不怎么就聊到了下一辈子…
丁：妈妈，下辈子我还要做你的孩子，你还做我的妈妈，好不好？
我：好呀！
丁：还有妹妹。
我：好。
丁：妈妈，将来妹妹的孩子叫我什么？
我：舅舅。
丁：那我的孩子呢？叫妹妹什么？妗妗吗？
我：（笑了）叫姑姑。
丁：（有一点点不好好意思！）哦
然后俩娃忽然一起唱起了：当你老了，头发白了…我们让小爱同学帮忙播了一遍，今天的调调怎么了？话题有一点点指向性，今天早上的整个氛围还都蛮轻松的。
这个话题让我想到昨天林军老师分享的：爱，就是单方面的我愿意付出。孩子在家的时光在逐年的递减。好巧不巧今天上午看微信视频号里浏览到一个短视频分享：弟弟告姐姐的状，姐姐不让他进姐姐的屋，妈妈在劝架的时候说：是男人吗？是男人你就忍，小不忍则乱大谋，再过三、四年大姐姐就上高中了，一个月回来一次，你就可以在他屋想干什么干什么。再过六、七年，大姐姐就上大学了，只有寒暑假才回来一次…在后来是工作，结婚…可能还在不同的城市，见面就更不容易了，要珍惜现在的时光。（内容大致是这个样子，没有完全复述。）看得我也泪眼汪汪的。
是呀，我经常在做这样的事情，有大把机会在一起的时候不知道如何珍惜，分开了以后又想当初应该怎么样，而开始后悔。从现在开始，体会生活，去感受、珍惜每个当下能在一起的时光，无论是和孩子、父母、朋友、同事，哪怕相处的是一个陌生人。
【2023.2.17】
新学期，开始团购课外阅读书目，上午把团购的书取了回来，中午放学在校门口等家长来领，中午放学，领走了一半，还剩下一半。打算下午让闺女带学校去发了，同时也可以锻炼一下小姑凉。
吃了午饭，把书上贴上便签纸，写上孩子的名字。告诉依依，按照名字发书。
我：某某某的每样给两本，一共四本。
依：为什么呢？妈妈。
我：没有为什么，我怎么说，你怎么做就行。
我：吃黑夜的大象就不写名字了，给一本萝卜，一本大象。
依：为什么呢？
我：怎么那么多为什么？
………
内心在beetle一次吧
：为什么当孩子问我“为什么”的时候，我那么着急？
：希望孩子只认真的听，然后执行照做！
：如果孩子是这样子，你会怎么样？
：单纯的，只听话照做是不是没有自己的思考？
：那什么也不问，也不是你想看到的，是不是？
：嗯，是的，还是问吧。
快要去上课的走的时候，我对闺女说：依依，刚刚你做的特别好，有不明白的地方，就是要问出来，问出来才能知道。下次有不明白的还要继续问妈妈。
依依仰着萌萌的小脸：嗯，知道了，妈妈。
我：某某的妈妈交了两次钱，所以给她四本。你们团购的是两本书，所以要给两本，还有什么不明白的吗？
依：妈妈，是不是某某的妈妈也给她的弟弟妹妹买一套？
我：这个我就不知道了。
依：哦，好吧。
反思：让我想到一个词：情绪容器。我的情绪容器目前还不够大。
【2023.2.18】
美柚提醒生理期要到了，感觉生理期快到的时候，如同给爆炸机加了足足的能量，一个不留神就炸了，看到俩孩子，哪哪都感觉不是那会事，一天炸了好多次。
【2023.2.19】
陪娃开始练字今天是整一周，我的【完美主义】好像开始有了一丝丝的瓦解，也开始思考练字，到底为了什么？又承载了什么样的意义？
练到第五天的时候，是“喜”字，最开始看到的时候，我的第一反应是：闺女能照顾的来这么多笔画的字吗？第二个真实感受是：我发现这个字平时我写时还挺轻松，但是如果按照老师要求的写，好像难度还挺高的，我也不能保证写一个能成一个。
：是要孩子练成印刷体的字吗？
：不是的。
：是要让孩子在练字过程中体会什么？
：体会到…妈妈的陪伴，妈妈的鼓励。好像现在还在完美主义里打转转，要使劲蹦，跳出来，和孩子们一起轻松的做事情。
反思：去看到孩子如何在枯燥中坚持做一件事，而不是只着眼于做不到的地方。
晚上的练习，让我有了一个明确的目标，刻意练习真的可以到达。那就自然而然的开练吧。
【2023.2.20】
早上越敏分享给我一个直播，我感觉贝壳老师讲的挺好，至少让我一下子明白了自己之前的一个状态，也一下子记住了：【俄狄浦斯情结】这个专业名词，听完以后有收获。
最近几天感觉自己的状态不对，不知道是不是和大姨妈有关？还是有未发觉的状态在隐隐作怪。难道是我自己预设了什么，自己不能接纳自己吗？留个问号，保持觉察。
中午我们三个一起练习写字的时候，闺女那个写了几下子就不愿意动弹、摆烂的表情，一下子就让我忍无可忍了，为什么我对这个状态如此在意？这个状态为什么会激怒我？是不是可以做个一念之转的练习，探索探索？
骑着电动车接娃放学的路上，感受着春天的傍晚，在路上有微凉的风吹过，带着一丝丝凉意，和中午阳光照在身上暖暖的感受截然不同，像是两个季节。
看着道路两旁的树，感受着有树的路段和有建筑物的路段温度的差异，生命力旺盛的大树也在用自己的方式做着贡献。
脑子里闪过周末练习见证的空间，每天穿梭在接娃上下学的路上，这条路上那么多“生命”，是不是它们每天都在见证家长和孩子们发生的故事？真好，真好，生命里的观众越来越多。
【2023.2.21】
念头一
接到老师的电话，说了依依在学校的状态。在家得不到的，孩子总会在其他地方找到合适的方式满足自己，这样看来，还是我的担心略显尴尬。
嗯，好像是这样，我对待孩子的时候是什么能量？大多数都是担心吧。看到林军老师放手，不管孩子，那就学着不管孩子，担心着不管，看不下去的时候在跳出来，这种情绪时紧时松，左右摇摆，怎么都不是。
面对孩子，我想放手给予他们自由，以及无条件的爱与信任，可是我是真的真的做不到…哎，做不到就做不到吧，接纳自己就是一个还没有及格的妈妈，不，就是一个0分妈妈，从现在开始学起，真实的面对孩子。
念头二
下午送上学到校门口，依依过马路时没有看车，跑了一半看到车，转头就往回跑，我内心的怒火一下子就起来了，越大越倒退，这么大人了，过马路还不如小时候呢，路都不看了？
等等，谁说的越大就一定要越听话，“孩子越大越轻松”看来一条伪命题！你是什么时候掉入了言论的陷阱中？
我们终其一生都在面临未知，不是吗？无论哪种怒火背后都是在担心她/他出事，不是吗？怒火是蒙蔽初心的障眼法，怒火本意是在提醒我，我在意他们，我爱他们，我希望他们好好的，只是我一直没有收到这个提醒。
从新编写程序吧，我要和孩子的相处中种下一个开关，识别“爱”的开关，这个开关有个神奇的“外衣”——怒火。
主流文化给了我们一个“怒火”出现时消极的心理暗示，那我从现在开始改变一下，把“怒火”转变成一个正向的心理暗示。
实践一
叫丁丁今天晚上洗澡，丁有些不愿意，刚刚想张口说：看你…这个方向好像不太好，改个方向：儿，我好想抱抱你，可是呢，是不是这两天玩的太开心了，出汗了？身上有味道。咋办？丁：那我也洗洗澡吧。
【2023.2.22】
在话题中不断反思、梳理自己
早上的时间总是有些紧张的，吃了饭上车，送俩娃上学，忽然，闺女开口挑起了一个话题。
依：妈妈，能不能把我周末的课停了？
我：为什么呢？
依：我想周末去捡垃圾。
我好像一下子被打蒙了，为什么要去捡垃圾？
我：为什么要去捡垃圾？
依：我要去挣钱。
欧买噶，捡垃圾挣钱，这个年纪要好好学习，小小年纪怎么就开始有这样的想法？
我：捡垃圾挣钱吗？宝贝，你现在最好的挣钱方式就是好好学习，把要学的本领学好，将来更好的回报祖国，这才是最好的挣钱方法。
等等，方向有偏颇，我是不是陷入了恐惧中？调整自己，调整自己…
我：依依，你想挣钱做什么？
依：我想挣钱给妈妈买披萨。
我：哦，原来是想给妈妈买好吃的呀。
丁：那你可以用自己的零花钱给妈妈买呀。
依：我怎么没有想到呢。
这个话题没有聊完，到了校门口，他们去上课，我去上班。但是这个话题还在我的脑海里泛起涟漪，是不是挣钱的这个问题浮现出来了？或许孩子就是简单的一个想法，是我自己大脑无限加工，产生了一系列的担心。既然浮现出来了，可以让我现在就去理一理今后在遇到能如何去聊。
可以拿科学家和清洁工举例，国家需要科学家为科研研究作贡献，同时国家也需要清洁工为环境卫生作贡献，职业没有高低贵贱之分，也没有科学家比清洁工付出的更多这一说，他们在不同的岗位，做的不同的事情，都是在自己的岗位上全力做自己应做的事。国家需要各行各业的人，社会需要分工协作。
那我们如何选择自己喜欢的职业，并走到自己的职业前面呢？怎么用简单易懂的方式让他们理解？还有关于持续学习的理念可以如何传递给他们。
【2023.2.23】
早上接到三姨发的链接，拼多多助力，给三姨助力之后，我也被吸引了一下子，开始一步一步沦陷，虽然内心有一些排斥，好事怎么会砸到你头上两次呢？
但是，我真的想说，拼多多真的研究透了人性，一次又一次心动且激动，一路紧紧跟随。
透过这件事我也看到了自己的能量的不同，上次能提现成功抱着一个一定要做下去的心态，还有不在乎别人如何看，就做自己要做的事情，至于人家怎么想是人家的事，我做好自己就行。今天，开始分享给朋友的时候，都是挑挑拣拣，看看可以分享给谁。
能量不在一个层次时，对金钱是担心，是抗拒时，是不是金钱对我也是如此的感受呀？
【2023.2.24】
交了钱回来的路上，看到林军说，决定了，今年要先把钱还了。一下子，也不知道是对比，觉得自己没有坚定的去还钱，还是我的对金钱的恐惧放大了…越想越害怕，这个害怕让胸口发紧，心脏的位置空空的，头顶的紧箍咒又出来了，也一紧一紧的…好，你念吧，我知道，一堆的话在等着我。
：你就是不花钱难受吧，是不是？瑜伽学了这么长时间了，不能自己在家练吗？（胖子的声音）
：就是不练瑜伽都不能练其他的吗？不花钱也可以运动吧？（自责、要求的声音）
：花钱的时候怪爽，看你还钱的时候怎么办？（自责的声音）
：没有一点计划性，计划没有变化快，自己的欲望一点都不能控制一下呀？（自责的声音）
……我知道。我听见了。
我还是害怕，还是担心。
我们带着害怕继续往下看看
：我看到你交两千定金的时候，有一分钟是特别笃定的，没有一丝恐惧，为什么呢？
：因为在试课的时候，我感觉到自己是喜欢上瑜伽课的，而且我感觉到今天晚上的这节课我的大臂发力了，现在大臂还酸酸的，有两个触动：一、感觉这个地方被激活，二、胳膊是真的没有力气，都快抽筋了，一项运动的必须的。
：嗯，所以你还是想要练一练的？是不是？
：嗯，我想要去听一听，给自己创造一个条件，让自己从舒适区走出来，去一个特定的场所去做这个事，我还没有养成自觉的去锻炼身体的习惯，我需要一个环境，带动带动我。
：在交钱的时候如此纠结，是什么在困扰你？
：没有钱，我又要花钱了。我能不能连续上课45天呢？
：这些困扰你的因素，带给你的影响是什么？
：一、让我看到了我的恐惧，对金钱、对时间的恐惧。二、提醒我去看看问题可以如何解决。三、这些情绪也是来帮助我，让我看到前两点的。我收到了。
【2023.2.25】
太阳暖暖的，把孩子们脱下来的脏衣服洗了，看到阳台上夹缝中求生存的植物，好像有半个月没有浇水了，看了一下后面的天气预报，日渐升温，可以放心大胆的浇水啦。
我发现，虽然没有浇水，但是肉肉们的状态都出来了，连刚刚拿到家里的四盆，也长舒展开了，看来它们很好的在这里安家落户啦，虽然是小小的空间。
周四奕杉回来的时候帮林军带来了一盆兰花，说兰花特别喜肥，要照顾到兰花的生长环境。我发现，好像兰花这类的植物和我不是很搭，还是多肉更合适我，我会在十天半个月想起来看看他们，而这是刚好他们也需要我了，平时不用怎么管他们，我感觉养肉肉这六年多，我几乎没有上过肥料，营养液也没有，但是每年都能看到肉肉们有的开花，有的长出花笺。
这种和肉肉们不远不近的距离，让我想到我和朋友们的关系，不需要天天问候，平时大家各忙各的，有需要时在一起聚聚，轻松自在，犹如昨天刚刚见过面一样，一点也不陌生。
晚上睡觉的时候和丁说起，我现在可能需要他支持一下，我想参加一个瑜伽班。没想到小伙子真的温暖到我了。
丁：我想学什么的时候，你都全力支持我，我想转学的时候，你和全家闹翻也要支持我，我现在也愿意支持你。
丁：妈妈，你不用给我写借条，我不用你还钱，你支持我也从来没有让我还过钱呀！
丁，你真的温暖到妈妈啦。
【2023.2.26】
时间被拆分成了无数块。
上午送了哥哥去上课，陪妹妹去淘几件春天的衣服，正好淘到了处理的且码数合适，真的开心，如果跳街舞时穿，美美的吧。
中午带俩个娃娃去新开的粤菜馆里吃叉烧饭、蒸饺、肠粉。服务生帮忙拌米饭时，有一块肉肉掉到了桌子上，哥哥连忙夹起来放回去，没有感觉到丢人，还调侃了他两句。我发现自己有了一丝丝改变。
哥哥看到墙面上的叉烧，说想吃脆皮五花。没有打压他，约定有空了去佳和城去买。从一开始的买一根，到后面买两根，到最后说要买四根，一人一根，我还说把我的给他，让他吃两根，他一脸的满足，幸福的样子。看到他的需求，是不是就是“我与你”的关系。
如此风和日丽，阳光明媚的天，岂能辜负？去小公园遛一遛，孩子的世界依然还是简单且美好，滑滑梯，不知名的小玩具，就可以玩上好久好久…
【2023.2.27】
送了俩孩子去上学，我直接去上班，到单位还有点早，打卡之后决定围着大马路溜达两圈，运动运动，生命在于运动。
带上帽子，打开学习强国，找到了一个讲健康的频道，一边走路，一边听。
春天的早上风有一丝丝的凉，这条道路的一边是高高的楼房，大马路一半的位置都被楼房遮挡住了阳光，背阴的地方，更冷一点点。尽可能的避开阴凉，让自己走在阳光里，虽然早上的阳光像个咸蛋黄一样，只散出了微弱的光，洒在身上的光也有一丝丝的暖意。
今天走的有些快，十几分钟就走了一大圈，离上班还有一些时间，继续在一条路上走个来回，走完之后，到大厅里，距离上班还有十多分钟，身体暖暖的，没有出汗，这种感觉真好。
和李主任换班，下午去上教培班，虽然前几天因为学费的事情，自己差点打退堂鼓，但是真的进来开始学习，就开始转变看资源、看我可以受益什么！瑜伽体能练习肯定还是收益的，让我最意外的是，在教培班让把体式的功效和注意点都要练习着说出来，面对所有同学，这真的是一个很好的锻炼的机会。虽然我心里很忐忑，但是，是我目前需要的，这里成为了一个走出舒适区的场所，歪打正着。
【2023.2.28】
早上起来送俩娃上学，下楼下到一半，想起还有东西没有带，算了，先送了孩子上学后我再回来拿，反正距离我上班时间还很富裕。
上楼时把悄悄买的书，带上楼，胖子不在家，把书隐藏在书架里，走的时候拿着给爹爹的两瓶果酒。还要那什么来着？一点没有想起来，算了，别为难自己，走吧，想起来在拿。下楼，下到一半，猛的想到要带什么，瞧我这脑子，哎，上楼在回去拿吧。拿了之后，再三向自己确认，哎，在想起来，也不回来拿了。
正在瑜伽班上着课，胖子打电话，这个点打电话有什么事？接通电话，上来就到胖子问：“你在哪呢？” 这…这说不说实话？不说实话他忽然间问这个，是不是看到家里的车停在天正这边，而不是在我上班的地方？万一说假的被抓包就不好了，心一横，算了，说实话吧。“我在瑜伽馆，怎么了？”“你不是说不报了吗？”“嗯，我报了。”“你回家的时候能不能去快递超市帮我拿一下快递。”“好。”然后电话挂了，没了下文。哎，做贼心虚呀，害我白担心一场。
