主题:培养自制力(儿子做消防安全知识测试卷)
事件:
早晨，我正坐在书房写晨间日记。孩子妈妈拿出一张消防知识测试题放到我的书桌上，对我说孩子今天要到校拿成绩单，这张测试卷要我帮儿子做了，再让儿子带到学校去交给老师。我正准备埋怨妻子不该打断我的写作，指责昨天怎么不拿出来给我做时。我突然想到昨天我喝醉了酒，于是停止写作，拿过测试卷看了起来。看到试卷旁标明适合一到三年级学生使用，上面还要填的学校、班级和学生姓名，再看试卷内容，都是关于消防安全知识的选择题，这分明是要孩子做的。让孩子了解学习消防安全方面的知识，也是孩子有能力完成的，怎么要我帮他做呢?怎么这么糊涂呢?心中升起一股怨气，昨天我去上班，她一天在家带孩子，怎么不督促辅导孩子完成测试卷。正准备开始数落妻子，突然想到:这时埋怨妻子，双方都会闹得不开心，也解决不了问题，现在只能抓紧时间指导儿子完成测试卷。于是我拿着测试题找到坐在沙发上的儿子。儿子一边躺在沙发上打滚，一边说:“这是家长做的，我不做。”我拉起儿子，拿着试卷对他说:“你瞧，试卷上要填写学校、班级和姓名，说明是让学生做的;再看题目，都是选择题，你也能够做到;里面有熊二，光头强和野人岭，这都是你感兴趣的。”儿子睁大眼睛，开始看试卷。我乘机说:“现在你有两种选择:现在只有六点多钟，离到校时间还早，你花不了多长时间就能完成。同时能够学到很多消防安全方面的知识，在生活中遇到这些事的时候，就会知道怎么去做，去帮助别人。不懂的消防安全知识还可以问爸爸。还有一种选择就是不做。今天去学校，交不了试卷，就会挨批评，到时老师还会要你补做。”儿子拿着试卷坐到书桌旁开始做了起来。
我的情绪:从开始埋怨妻子打断我写晨间日记和有空闲时间不督促指导儿子完成测试卷到淡定的想办法引导儿子完成测试卷。
我在想:先平衡情绪，再处理问题。
我决定:引导儿子完成消防安全知识测试卷
学习/收获
只要自己有自制力，学会平衡情绪，才能有能力去解决问题;给孩子选择的自由，并告诉他需要承担的相应后果。
