速度的放下一个人的最好办法不是什么死缠烂打够了就死心，也不是找个新欢而忘掉旧爱。这些所谓的办法，实际上就是躺下挨打，把话事权拱手相让......
最好的办法是成为一个像他那样的人。
他帅气暖男，你就变美变温柔呗。他寡言慎行，你就话少神秘啊。如果是个渣，那更简单，既然深入相处过，想必对那套推拉打压拍一巴掌给个枣心里有数，接下来好好琢磨，多多复盘，不能学十足也能掌握八成。
在我们漫长人生中，要敢于把自己剥皮拆骨。遇到的每一个爱而不得的人或者王八蛋，不妨把他们当做人生的垫脚石，好的坏的照单全收。
所谓那些个崇拜的本质不过是对未知，够不到的人和事敬畏。当你把那套都内化成自己的力量，别人耍的每个小把戏和内心建设都能看穿后，只会觉得索然无味。
到时候你会发现：没谁放不下，你最爱的是你自个。
另外就是心理学上有一个叫白熊效应的著名实验:
他们要求被实验者脑海中不要想象着一-只白熊，但是往往最后大多数人脑海中都会想到一只白熊。
原因很简单:当你越刻意控制自己不去想事情的时候。往往你就会提升对事物的关注度形成了强烈的思维反弹。
就跟我们提醒自己不要去想对方时，往往脑海里就会不自觉的想起曾经的那些回忆场景。
就跟我们提醒自己不要去想对方时，往往脑海里就会不自觉的想起曾经的那些回忆场景。
所以，要想战胜生活中的白熊效应。
我们首先就不要去刻意的逃避关于对方的回忆。
不妨大方地告诉自己:这些记忆除了能够给我带来一点点负面情绪和焦虑外,根本就形成不了太大的威胁。
相反的，我越逃避回忆就会缠的我越紧。与其活在回忆中整日惶恐不安，倒不如多给自己留点空间和时间来消化。
例如:去读- -本之前没有读懂的小说，去看一部之前没有追完的剧。去大汗淋漓的夜跑，甚至你可以一头钻进被窝睡个几天几夜。
但是，一定要保证所有的时间和空间都是花在自己身上这样才会释然。
原因很简单，当你不再刻意的逃避那头白熊，甚至觉得那头代表回忆的白熊无足轻重时时的白熊效应早已不足以为惧。
但是，我们应该怎样去放下这段感情?首先，你得先看到自己的自尊。
