情绪总是在反反复复中起伏，越来越理解了这句话:外面没有别人，只有自己。
人生原来真的终究是自己与自己的较量，自我角逐，自我斗争，自我超越，自我觉醒。
回想十年前像是进入一个能量黑洞，因为自己的意志薄弱，所以才会受周围影响和控制，如果自己足够强大，任何外力也是改变不了我的，所以这中间的过程，我叫做磨砺和成长。
成长有时是主动的，有时是被动。但是无论如何，变好的第一步只能是改变，如果没有任何改变，没有任何行动，是不可能向着期望发展。
总是说:思想指导行动。所以改变的第一步就是思想的觉悟。
越长大越发现:人和人最大的差别在于思维方式的差别。
所以才会有穷人思维和富人思维，根本的财富是思维。
这两年自己改变挺大的，一方面，经历了一些事(家庭，生活，亲密，亲子等)，一方面遇到了很好的引领(青音老师的更好学院)。
虽然说经历了一些痛苦，但是如果让我回顾，我更多的是感恩。
感谢自己不放弃，愈挫愈勇，活出自己的尊严。
感谢生活教会我更多，不管是以我喜欢的还是不喜欢的方式。
感谢青音姐，胡康老师，better更好学院团队以及一路同行的小伙伴们，遇见你们是我最美好的经历。
感谢亲人孩子，所有为我付出的人，我感谢你们。
一直觉得自己挺幸运的，遇见这么多美好，所以我很珍惜，我知道一切都不是应该如此，而是恰好如此，珍惜时间，珍惜成长，珍惜陪伴。
猫叔说:时间就是我的命。
深以为然，越有事做越觉得时间不够用，我的每一分钟时间都是我生命的一部分。
所以把时间花费在美好和值得的人和事情上，这是我做的最正确的事。
人，最难得的是遇见更好的自己。
我遇见了，你也可以。
新年好！
【姚东方，微信317447074，喜欢读书，音乐，朗诵，
古筝，心理学，欢迎同行】
