爱是如他所是，而非如我所愿

最近在非暴力沟通课上记得笔记特别少了，更多的是用心去倾听去感受了

回忆了这二三十年自己生活的经历，太多太多的纠结与痛苦，不明所以。为什么自己那么不开心，那么爱哭？为什么总是给人留下生人勿近的感觉？为什么感受不到生活的爱？为什么每次人生中最重要的考试一再失利？为什么身边的人对我如此的包容？我是值得被爱的吗？

一直把自己封闭在一个黑暗的小角落里，是非暴力让我看到了一丝光线，让我尝试一点点的走进自己的心里面

我的童年是充满恐惧与不安的

记事很晚，第一次不愉快的经历是刚入幼儿园，我不知道自己做错了什么，两个老师拉着我的胳膊说要把我关过小黑屋，自己奋力反抗，老师拉不动我，把我放在一边，我孤零零地在门口哭泣，看到没人了，自己爬门而出，去找妈妈。不想上就不上吧，妈妈笑着说真倔，妈妈当时在卖水饺，我帮她擀面皮，客人走后帮她收钱，别人夸我懂事，好开心。

过年了，自己只有五六岁的样子，我和二姐，小妹一起在屋里放鞭炮。大姐在看电视，或许我们吵到了她。当凶我们没有效果时，她拉过我来就是一巴掌打到脸上。又不是只有我惹到你，你干嘛只打我。二姐和小妹去找爸爸妈妈，等来的是：”妈妈说了，谁打过算谁的，不管”，瞬间泪如雨下，我在想自己不是妈妈亲生的，她不爱我。（前段时间问过妈妈为什么当时不回来，妈妈说不知道当时的情况，以为我们只是小打小闹。而这个事情却让自己难过了这么多年）

刚入一年级，不知道为什么作业总是记不住，每次都是姐姐和妈妈带我去问老师，妈妈直到现在也会“嘲笑”我，总是记不住，天天带你去问。

一天，我把家里卫生打扫了一遍，刷碗拖地洗衣服。妈妈回来看到家里很干净，问是不是大姐是不是二姐，是不是妹妹。唯独没有问我，她觉得不可能是我做的。为什么不管我做什么你都看不见。

小时候每年都会有一段时间偏头痛，恶心不想吃饭。妈妈说没事，直到我吐了，爸爸看到了才会带我去看病。妈妈，你爱我吗？

高三，因为严重的头痛，所以决定在家复习，我把课本的知识点用不同颜色的笔记录下来，贴到墙上，妈妈说看你贴的。结果高考成绩不理想，妈妈特别失望，你平时挺用功啊，怎么考成这样，你感到很丢脸，跟邻居的聊天中满满的失望。我反而有些庆幸，我就这个样子了，你不开心就不开心我才不管。我不会复读，但我会选择一个学校继续上学，我不懂专业的问题也不懂学校的问题，很多学校下来招生，我把自己想问的，专业啊前景啊一页纸上写了几十个问题，你在一旁对着学校人员说：“我不懂，她自己写的，怎么这么多问题”。我是受伤的，为什么别人家的父母对孩子上学那么上心，为什么你什么都不管？妈妈，你爱我吗？

不知道什么时候妈妈说过我，你脾气这么倔，将来谁敢要你，你嫁不出去，我们可不指望你养老。上了大学我终于逃离了那个没有“爱”的家。在大学谈了一场噩梦式的恋爱，不到三个月的时间，闹分手就闹了两个多月。为什么我对他这么好，他总是那么挑剔。他喜欢打乒乓球，我给他买，他说买的牌子不好。他喜欢吃水饺我放假给他带来，他说太咸了。最后一次吃饭，我希望他能说一句我们和好吧，我付上饭费期待着他回来时，他头也不回地往前走。一气之下，跟同学说给我找个新男朋友，既而认识了现在的老公。他不会对我说任何的甜言蜜语，室友恋爱，一天能打一两个小时的电话，而我们一天只有三四条信息，内容大都是你吃饭了吗？吃的什么？早点休息吧。他对我没有任何要求，隔两三个星期会来学校看我一次，我们只在学校附近吃点小吃，然后他只留下车费，把身上剩下的钱都留给我。虽然没有过多的言语，但他让我感觉到被爱。当跟他一起回家时，公公婆婆对我嘘寒问暖，我返校时给我带各种好吃的，我生病时赶紧让我去打针，给我盖好被子，装好热水袋让我暖着。有时候我甚至觉得婆婆更像妈妈。

还没毕业就讨论结婚的事情，妈妈对婆家没有任何要求，没房没车无所谓，你们两个好就行。已经工作一年手里有点钱所以我用它当作自己的嫁妆，不想给家里添一点麻烦。婚后，难免会有争执，每次给妈妈打电话妈妈都让我忍着，改改我的脾气，说他已经很好了，要知足。妈妈，他很好，难道我就很差吗？我是不是你的女儿？

妈妈要搬家，怀孕八个月的我联系搬家公司，爸爸和老公都在工作脱不开身，我请假来到妈妈家收拾。从小没有方向感，不知道小区的名字，妈妈在车上给我指路，后面的搬家公司跟在我后面。结果妈妈也把路给弄混了，我很着急，因为后面的搬家公司还在后面，走错了太麻烦。我冲妈妈喊：“你到底记不记得路”，妈妈说：“我也不确定，你急什么？脾气真瞎！”我除了生闷气，却无力反驳，为什么我做啥你都看不见。

当自己做了妈妈，遇到各种各样的育儿难题时，终于可以理解妈妈了。小时候非常讨厌的一件事就是妈妈把我们的名字叫错，当自己有了两个孩子之后，叫错孩子名字是常有的事情。这时才发现妈妈不是因为不在意我才叫错的，每个孩子对她来说都非常重要。当看到两个孩子发生争执，都委屈的哭泣时，我感到非常的无助，不知道该如何处理。我开始理解妈妈为什么当时“不管”我们了，“不管”才是最好的“管”。

当自己成为母亲后，身边的人都把注意力放到两个孩子身上时，只有妈妈第一时间看到我。孩子出生，大家的焦点都在小孩身上时，是妈妈陪在我身边，照顾我，陪我说话，给我做自己喜欢的饭菜。好庆幸，自己终于看到了妈妈的付出，感受到了妈妈的爱。

随着课程一点点的深入，慢慢学会去同理他人，尤其是妈妈。之前我感觉她不爱我，其实不是的。她非常非常爱我，是我把自己封闭了起来。小时候在老家呆了几天，妈妈来看我时，我睁开眼睛是懵的，没有任何表情，妈妈张开双臂要拥抱我时，我的第一反应是逃避，不让她看见。

感受的根源在我，不在任何人。把心打开，阳光才能照进来。不要着急，先接纳自己，会越来越好的。不抱怨他人，也不责备自己，只关注事件本身，关注自己的需求，学着用更好的方式去表达自己的感受。自己已经接触到了正确的方法，接下来就是不断地反省与练习，好好的，加油