爱
请你爱我之前先爱你自己
爱我的同时也爱着你自己
你若不爱你自己
你便无法来爱我
这是爱的法则
因为
你不可能给出
你没有的东西
来自：维吉尼亚·萨提亚
【感悟】爱像阳光一样温暖，像母亲一样包容，像河流一个滋润万物……她是一股滋养的能量，也是一种强大的能量。这种能量足以疗愈一切伤痛，足以疗愈每一个人。
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一个人如果自己没在爱中，体验不到爱，内心便是干涸的，怎么有能力去滋养别人、去爱别人？
内在缺失匮乏，便不断向外寻求，想从爱人、父母身边人身上索取，得不到便陷入了怨恨恼怒的负面情绪里，不断痛苦轮回。
所以，我们每一个人，都应该在爱别人之前，先爱好自己。
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勇敢的直面内在的缺失和恐惧，接纳这样的自己，让爱从我们内在升起，拿回属于自己的力量，因为爱原本就在你之内，无需外求！
真正的爱不是交换，它是无条件，就像阳光一样，就只是照亮和温暖大地，不求任何回报，因为它本身温暖光明，只是做自己而已。
当内心生起爱和慈悲，内在便是平和、宁静、超脱和放下。希望每一个都能体验到真正的爱，滋养自己的同时，去滋养更多人！
