昨日下午的活动，见字如面，真真的让我体会到，一地鸡毛的生活唯有爱能让它变成童话。生活里总会有不如意的事，俗话说生活不如意之事十有八九，看来比例相当高了，所以要早早预备好去感恩和满足。
最近都在思考新的一年可以有哪些实际落地的改变和成长，有时候想每日打卡，觉得自己可以成长，被大众监督又能影响他人，确实是双赢，但是我是很容易被外界影响的人，每日打卡，以我对自己的了解很难实现，那要计划一个合适的目标吧，该定什么目标呢？回想2020，成功减掉20斤，原因是每周三次坚持瑜伽1小时，请了私教一对一练习，这是成功的案例。
所以可以参考这个的话，我可以定一周三次的打卡瑜伽。
QT，每周三次分享。
2021年想成长演讲的能力。即兴演讲的能力
总结
身体与灵性的操练
即兴演讲，一周2次。
