今天看到的一段话：
过度思考未来，无异于杀死现在的自己。言未出结局已演千百遍，身未动心中已过万重山，行未果假象苦难愁不展，事已毕过往仍在脑中演，生而悦己，而非困于他人。你在脑海中上演的千般苦难，不过是未曾发生的臆想，你以为的深思熟虑不过是用虚妄透支当下。道德经有言“至虚极，守静笃”，过度担忧未来恰是背离了这份虚静，未来的影子还未成型，便已在心中填满了焦虑，脚下的路还未迈开，精力早已在空想中耗尽。所谓的困顿，都是自己用念头编织的牢笼，困住了此刻的生机，也阻塞了前行的可能。真正的清醒，从不是在脑中预演千万种可能，而是在每一个当下里守住本心；能救你的从不是对未来的焦虑，而是对当下的笃定；能让你自在的从不是他人的目光，而是与自己的和解。
感悟：
但凡是行动力不高，有拖延症的人，很多都有过度思虑、胡思乱想的习惯，要么是对未来的担忧，要么是对过去的悔恨，唯独没办法把心思放在当下。不要以为不动形体，人就很轻松，“想”其实也是一件很耗精力的事情，比如很多时候在家里，无所事事的时候，肚子就不知道饿，只要脑子里在想事，肚子就很容易饿，另外，自古以来就有“安神“的说法，神安不下来，就没办法得到很好的休息，脑中充斥着各种念头，消耗的是我们的心力，没了心力，当然也就没有了前进的动力。光想不做，或想的多，做的少，对我们的人生是没有益处的。
所以，我们要做的是管住自己的念头，把念头放到当下的生活，放到眼前该做的事情上去，不要患得患失，不要人云亦云，而是要先动起来，动起来才有破局的可能性，所谓星星之火可以燎原，先把这星星之火点起来。万仞高山，只登一步，不要害怕万仞的高度，而应着眼于你能做到的那眼前的一步。另外，不要活在他人的目光中，不要为他人的期待而生活，而是关注自己的感受，给自己设立小目标，一步一个脚印沿着自己的轨迹，循着自己的节奏，去完成自己的小目标，人生就已很美好。
