图片发自简书App
每日一灸方
打嗝：属于呃逆范畴，由于胃气上逆而导致，主病位在膈。可能由于吃饭吃得太急，太饱、生冷的东西吃得太多，导致寒气在胃部蕴积，胃气上逆；由于正常情绪得不到宣泄，恼怒伤肝，肝气横逆犯胃，胃气上逆；或因年老体衰，胃阴亏虚，痰饮内停等原因导致胃气上逆；病位更深的，可因肾虚纳气不足，与胃气上逆也可发生呃逆。
主要症状是喉咙里不由自主地，连续地发出呃呃的声音，一般都是偶然发作，可以自愈，无须担心。也可以在打嗝的时候做深呼吸，或者屏住呼吸一段时间，或者用拳头顶住胃脘部区域等方法，来缩短打嗝的时间。如果打嗝持续时间很长，屡屡发生，声音时高时低，根本没办法自己停下来，那就要进行相应的治疗。
呃逆也有不同的证型，膈俞，足三里，内关，中脘的搭配不管对于实呃还是虚呃，都可以起到很好的疗效，肝气郁结胸痛的可以加期门；有痰的可以加丰隆；阴虚口干咽燥，大便干结的可以加三阴交；身体怕冷，便溏的可以加关元；口臭烦渴，尿黄便秘的可以加内庭，或者搭配用足贴。
查看更多灸方请点击下方蓝色关键字
腰肌劳损