1.昨天让自己满意的：
提前一天晚上，预订了第二天的五个目标，还不赖，推进了80%。算是完成了。为自己点个赞。
尤其是午睡期间，严格自律。在应该的时间段，做应该的事。不留后患，不留把柄。
与老人聊聊天，让老人家心情好一丢丢。
完成了日更。原本以为只能写一百字，结果，一不小心，写了近500字。
晚上完成了3页读书笔记，多半页，还可以。
尝试和娃娃聊天，了解他在磨蹭什么？原来真不知道他想的是爸爸许诺好的手工枪。
微信读书继续前行，还不错，至今为止，应该完成了180多天的连续阅读了。还不赖嘛！
在成为你自己这条路上，没有人比我做得更好，看好自己！
最近，早上的早饭都很好吃，感谢家人的精心准备。
协调帮助了两位朋友，解决眼前的困难。
2.尝试改进一下：
当某人很没教养地顶撞，让我感到受到冒犯。心里有些恼火。好在后来又醒悟了：利益场里有真正的朋友么？没有。包括但不限于以前的李，现在的刘。一点都不奇怪。这值得大惊小怪么？值得为之影响自己情绪么？值得耗费宝贵的情绪脑筋吗？
没必要。
再就是，玩电子游戏。明明越玩越空虚，越玩越伤眼，越玩越不快乐，却也很难自制。
今天尝试少玩点。
还有，答应自己的少吃点，晚上还是忍不住会吃东西，而且，有点机械性就是想要吃。
3.还有值得感谢的：
各个平台上，朋友师长们的点赞鼓励。
还有感谢自己，虽然睡不好觉，一直积极努力，争取让自己做到更好。
