不良情绪影响人们的工作和生活，这似乎是人们普遍都曾体会过的。这种不良情绪也许是来自于家庭，来自于社会，或者是工作和事业。但不管它来自于哪里，我们都应当把它可能造成的损失减至最小。有时在生活中我们可能会碰到垃圾人，对于这类人，我们一定要唯恐避之不及，我们绝不能深陷其中，受到很大损失或者两败俱伤时才觉得很不值得，这就需要我们锻炼自己的包容心。在事情一开始的时候，如果发现我们所面对的这个人，不是正常的人，而是另类一遇到的刺激就爆发的疯狂者，那我们就要想尽办法，马上避开而不与之纠缠，总之，这样的人绝对是不值得我们去面对的。这种不良情绪的影响，就是所谓的来自于社会。
在自己身边的生活当中，我们面对的家人、亲人和爱人时，更应该时常怀着一颗包容的爱心，无论什么时候发生矛盾和不被理解，都要克制冲动缓和气氛，心平气和，有话好好说，因为他们毕竟是我们最亲近的人，是我们朝夕相伴的人，伤害他们就等于伤害了我们自己，破坏了自己的生存环境，如何能生存的好呢。是所谓攘外必先安内，一个内部环境不清明安定团结的家庭或者家族，又怎么能从外部获得发展的机遇呢，这也确是千古流传下来的那句老话说的好：家和万事兴。
忘记了是哪位名人说过，一个人的成功大约有85%以上来自于良好的人际关系，而只有15%来自于个人的努力和才能。做事就是做人，也许说的就是这个道理。
