早上6点起床，但是下雨了，跑不了步。
8点准时奶昔\称体重
中午吃的是土豆红萝卜炒鸡肉。下午克制了下午茶，到了18点的时候就饿的不行了，
赶紧买了瓶350ML的怡宝跟奶昔的粉喝一下，瞬间就回血。
刚刚称了体重，感觉晚上好像都比早上重一点，这个是正常的吗？
减肥日记第三天
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