伤害到生命的事情不止一种，但好色之人必死。这不是危言耸听，而是真正不变的道理。凡是属于外感的病症，从不会让人丧命。毙命而死的人，无不是由于内伤。房屋倒塌，不是因为风雨，而是因为根基溃败；国家灭亡，不是因为外患，而是因为内乱；人身死亡，不死于感冒，而死于内脏损伤。大概一个人的生命，所依赖的都是气血滋养。如果纵欲耗精，就会损伤气血。伤气多的，大多死于秋冬季节。因秋冬是收获和储藏的季节。元气被损伤后，没办法去收获和储藏，所以就会死去。而血液受到损伤多的人，大多死于春夏季节。因春夏是生气勃发的时节，血液损伤却无法再透发，只有死掉。人们只知道失血痨瘵，是因女色而身亡的明显症状，却不知因外感而死的人，真正死因全是由于色欲内伤，太令人感叹了。即如二三十岁的人，正在强壮之时，如果真能节制色欲，自可百病消除。今世的人大多腰腿酸疼，脊肩僵痛，背心发热，咳嗽不停。时而头晕头痛，时而眼花眼痛。秋冬季节就恶寒怕风，手足发冷；春夏季节喉疼眼红，腹痛发痧。正处年壮期间，却出现种种体虚不足的症状。追究根本原因，无不是因为未能节欲所致。这种病症，由缓和到深入，由弱小到猛烈。起初虽然不显著，时间长了定可酿成大病。不能再忽视死亡，一定要坚守前人的教训。
卢真人说：“世人动不动就说命运，甚至连纵欲至死，也说是命中注定，这是荒谬到极点的事情。所谓命运，是那些人力难以做到，如机缘巧合等事，属于有鬼神亲临监察和主宰，是上天定然远胜人力的事情。凡是人力自己可以做主的事情，如坚定心志、节制嗜欲、稳固骨髓、调整气血等，全在于自身谨慎把持，小心从事，就不能推卸给命运，这就是人定胜天。若是一味讲说天命，不再小心修持人事，那么刀放在脖子上，还会不杀吗？鬼卒还未来勾命，自己就先到地府报到了，实在令人可叹呀！”
卢真人又说：“多欲伤害身体，断不是药物能补救的。好色之人倚仗有补药而纵欲，这是亡身的根本呢。草根树皮所制之物，万难益髓填精。它所能滋补的东西，不过是些偏阴或偏阳的药物，靠它来流通气血。等到气血已亏，虽有良药名医，也难补救。古人说：服食补药百颗，不如独睡一宿。千万慎重因为依仗补药，而不在色欲方面节制。”
欲火焚烧，精神容易枯竭，随后就导致聪明被影响，思想被蒙蔽。有能力有成就的人不几年就淘汰为废物。这都是色念和欲火损伤身体形成的毛病。不一定经常接近女色才如此，单只是自己独睡时，被色欲之念缠绕，就足以让人丧生还有余。所以孙真人（名思邈，唐代名医，后修成仙道。）说：“莫教引动虚阳发，精竭容枯百病侵。”这真是贵如万金、效比良药的言论啊！
