我想那些商家应该都是心理学高手，打出的“抗皱”、“淡斑”、“美白”、“补水”的各个功效无一不抓住了广大爱美女同胞的心。
虽然通过研读各个皮肤科医生的书籍，我对护肤建立了一些理智的认识，但是有时还是难免迷失在琳琅满目的商品选购风潮中。实在是臣妾做不到啊！
今天，巧合之下翻阅到了莫嫡老师的《护肤问莫嫡》的书籍，她的一些观念还是给了我当头一棒，让我悬崖勒马。
①你是否和我一样有每天出门必涂防晒的习惯？
紫外线对皮肤的伤害在专家的科普下差不多人尽皆知，最出名的应该是一个出租司机的脸部对比图。但商家对其的危害强调，更是大大加深了人们对紫外线的恐惧。
于我而言，倘若我出门不涂防晒，那感觉就像是裸奔出门。虽然适度的晒太阳对人体会有好处，但我的观念已经偏执到容不得一丝阳光。
但其实物极必反。
在书中莫嫡老师提及防晒霜对皮肤有负担，不需要每天涂抹，而是应该根据当日的紫外线强度和出门时长合理的选用防晒方式。
而就防晒的安全性排序：
衣服，伞，帽子，墨镜>含物理防晒成分的防晒霜>其他防晒霜
②你是否和我一样护肤产品用一整套？水、乳、霜一个都不落下？
书中莫嫡老师对同一品牌的水、乳、霜的成分的成分进行分析对比，她发现：其实这三款产品都是保湿用途；水乳的成分基本上一样，而霜比乳多了些油性滋润成分，因而保湿效果会更好一些。
那我们应该如何选择呢？
因为三款的保湿效果从高到低分别是：霜＞乳＞水。因此作者建议读者分别按水、乳、霜的顺序尝试单一产品，凭借皮肤的干燥度来判断选择哪款产品。
③你是否和我一样天天用洗面奶？
说实话，我一直觉得天天用洗面奶没毛病啊。虽然我是干性皮肤，但是我每天只用一次洗面奶，控制好了使用次数，因此我不觉得有什么问题。
但书中作者提出，其实很多的浮于皮肤表层的东西，用清水冲洗的方式完全可以达到良好的清洁效果；而那些进入皮肤的东西，即使是用高科技产品也很难导出。因此作者建议不化妆的干皮人群，每周使用1-2次洗面奶即可；而对于化妆的人群，用卸妆产品后直接用水冲洗，无需再使用洗面奶等其它产品进行二次清洁。
当然，如果你不是很认同这些观点，那就笑看一下即可，毕竟集思广益。一切还是以实践为准，依靠自己皮肤的感觉，选择适合自己的护肤方式。
如果大家想了解更多书中的知识，推荐大家去翻阅原书，或者浏览“我是章鱼小丸子m”的博客https://www.jianshu.com/p/d503e15cf3fd，博主的总结非常的到位！
希望大家都在护肤的路上一帆风顺，一直是仙女本仙。
