说到血栓，很多年轻人不以为然，觉得和自己没啥关系，对呀。身体好着讷，根本不用考虑这个问题，老了再说呗，老了再说，晚了。一根水管，如果你不注意平时去清洁，它很可能会被杂质沉淀物堵住。导致水流不出来。时间长了呢，水管就会生锈。所以各位与其等到堵了，再花钱请人来通不如平时，比如加个小篦子，把一些这个洗菜的时候，或者洗碗的时候，这种大的脏的东西都给他闭住，然后倒掉。举手之劳，小的一个动作。所以可以避免以后大的麻烦你看。多好呀。同样道理，血管也一样，要知道把全身所有血管连起来，全长有15万多公里，连着可以绕赤道四圈。如果说你请人来通水管通下水道的，不过只是花点儿钱花点儿时间而已，那你要让医生来清理的血管儿可就不是花钱花时间那么简单了，因为。那比水管儿清理的难度大多了，你看那么长的血液管道，一不小心很容易造成堵塞，一旦堵塞，身体可能会瞬间垮掉。据统计，因血栓性疾病导致的死亡已经占到全球总死亡人数的51%，远远超过肿瘤，传染性疾病以及股息系统疾病造成的死亡。堵塞血管的罪魁祸首就是血栓，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道。在正常状态下，体内的血栓呢会自然分解，但是随着年龄增长，还有很多人久坐不动以及情绪，比如生气，愤怒等诸多原因。人体分解血栓的血管壁很可能随着血液流动而移动。那就意味着他到哪儿就可能会堵在那儿。而无论堵塞哪，几乎都是致命的。独在颈动脉会导致急性脑梗到长塘啊，会造成肠梗肠缺血坏死，不及时抢救有可能导致死亡。如果走到肾部，血管会导致肾功能损害甚至尿毒症，那再往下走，堵在肠系膜下，动脉堵在肠系膜下动脉和双髂动脉的分叉处叫计划栓，死亡为80%以上，比心梗还危险，可以说血栓堵在这儿呢，是最致命。我继续向下读，在股动脉会导致单腿突然凉，忙疼，不能行走。就需要紧急处理。去刷可以发生在任何年龄，任何时间可以说99%的血栓，没有症状和感觉，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，什么血脂，血压，心电图，CT可能指标都正常，也有可能不知不觉突然发生，当然了，随着年龄的增长，这个发病率也会显著提升，所以高危人群是中老年。说了那么多，各位肯定迫不及待的想知道有没有招啊，怎么养护啊，怎么保养。怎么保养饮食情绪，这个不用多说了，刚才前面已经讲了，心平气和，不生气，遇到什么事儿，心大了事儿就小。为什么我们说身上的肚是源于心里的堵，你心里一肚情绪变化。这个代谢能力变差，自然就会生成，而且人一生气血液里就会有毒素。还有。饮食上你的大鱼大肉，暴饮暴食，种种都是给血液增加毒素的机会，要不要注意啊，要不要惊呆饮食啊，要不要晚上少吃甚至不吃啊，自己决定。那么，究竟还有没有办法，除了这些预防之外，那好。接下来再说，一个脚上的化血栓开关之所以放到最后才说不是卖关子，不是吊你胃口，只是希望大家真正引起重视，否则的话你有恃无恐，你觉得，哎呀，反正我有办法，我有一个滑雪场开关，我怎么吃都行，那谁都帮不了你了好。我们来打开这个化学双开关就可以清血管，防血栓，怎么打开，很简单，一个小动作就行了，就是抬脚，你只要每天抬脚不要长也不用多按一会儿就行，就能清理血管，预防血栓，那么。这个呢，在现代医学有一个名词，叫踝泵。什么意思啊，就是把踝关节之中运动就像泵一样，增强下肢血液循环，预防血栓形成。具体呢，就是买个为你可以。躺在床上两个腿啊，自然放松，然后用力把脚背往上勾。高出十秒一。三四。789。是感觉特别酸，特别是腿部的韧带啊，这说明做到位了，然后两脚往前蹦蹦。佳佳指向前方，脚面儿叫。蹦起来在保持1234。789。是各位有没有发现这个动作特别熟悉，对呀，太极养生部里就有啊，所以你就明白了为什么我们要这样做了吧，他其实太极养生不就是在帮助你，除了。通经络之外，预防血栓就有它特殊的价值。那么为什么人会得血栓，什么样的人容易得血栓，我们将在明天的节目里借着了，各位还等什么感情练起来罢，无论你是做这个躺在床上的动作，勾脚尖儿绷脚背，还是做太极养生补都行。
血栓（上）
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