给自己定了太多任务量

给自己定了太多任务量，完成了一大部分还有一些没做完，有时候比较有挫败感，其实对比之前的时候今天所完成的任务量已经很不错了。

如何才能跟自己和解，如何才能让自己过得更踏实，一步一步达成自己想要的目标，慢慢让自己变得更好。

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