追求高质量的人生是每个人共同的目标，然而梦想固然美好，还需要自己个人的努力坚持不懈，决不放弃。
首先从内到外改变自己，怎么改变呢，在纸上写出自己喜欢的名人或榜样，列出属于他们的优点，结合自己个人的真实情况，留下几项去做，坚持去做。比如坚持去写作，每天阅读，严格控制自己的言行举止，用心去想如果我是自己的榜样，到底会怎么样，尽力去模仿，并且从中改进，找到不一样并且更优秀的自己。
选择跟优秀的人交朋友，从他人身上学习。熟话说物以类聚人以群分，宁可交一个高质量的朋友，也不愿意交一百个损友。
有自己对对待生活，工作的标准和满足感。一个有原则的人，不会随波逐流，得过且过。
