一周自省
这一周我有哪些事情做的好？
早睡坚持、佛会课程坚持
这一周我有哪些事情做的不好？
跑步没有坚持，胃炎症状，增重了。面护被忽略
这一周我有哪些感悟、收获？
自尊带来自律，无助带来叛逆。
因為一個人的自尊水平越低，自律性就越差。
佛学从入门到入境
离执。
财经课程有收获
读书收获
……
三圈自问
1、做那些事你觉得有意义？
利他心
2、做什么的时候觉得快乐？
独乐乐不如众乐乐
3、我最擅长做什么？
高品质生活
六、下周计划
坚持早睡，一周四次5公里跑步，DKU
图片发自简书App
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