01.自卑的敏感度
自卑的根系之深、覆盖面之广，一篇文章甚至一本书都不可能把自卑说完，所以，我决定写成系列，试着用我自己的理解，把自卑尽可能说得更透一些。
自卑，就是觉得自己不行，这个感觉太让人不舒服了，人当然想要逃得远远的以避免体验到它。自卑程度越深，想逃的意愿就越强烈，意愿越强烈，对于不舒服（失败感）的耐受力就越差，耐受力越差，自然就越敏感，越不能碰。
比喻一：把人对失败的感受力用测重仪来表示，如果一般人用的是地磅，测重单位是吨，那么自卑者用的就是精密仪器，测重单位是毫克。别人放上去100斤的重量才刚有反应，自卑者放一根头发丝就能感应得到。
所以，自卑者做事时只要感受到轻微的挫败感，就立马逃之夭夭。
越自卑，对任何形式的失败就越敏感。
02.比喻二：补药还是毒药？
肾虚分两种，阳虚和阴虚。
阳虚者，阴气盛，表现为畏寒怕冷、四肢不温，应大补；
阴虚者，阳火盛，表现为口干目赤，内热火旺，大补之，流鼻血。“哎呀，都虚到流鼻血了，该不会是补得太晚了吧”。于是，加大剂量更猛地补，亡！
这无异于，你本来想灭火，却在往火上浇油！
自卑者励志也是一样道理，你可能从来没有质疑过，我们的励志都励错了方向！
自卑者因为觉得自己不够好，恨自己没用、无能，所以会用严苛无比、高不可攀的目标激励和鞭策自己，才能证明自己可以。
自卑者的出息之大，对自己要求之高，定的目标之远，到了无以复加的地步，这就是极大的“阳盛”，继续励志，“你看看人家马云，永不放弃，那么能坚持！你看看人家刘德华，多么拼命！你怎么光说不做啊，要行动啊，要对自己狠一点啊！”，这只会让他更着急，更恨自己怎么那么没用，怎么还没成功，怎么那么没毅力。
靠打鸡血可以行动三天，三天的血劲过去，没有马上看到大的突破和进步，殆！
这就是为什么，鸡血成功学在风靡一时之后被弃如敝履。至少，我们不愿意再听那些空无一物的口号和打了鸡血的标语，因为成功学只会把人弄得更浮躁。
当然，我们很多时候需要被激励，不要误会，励志本身并没有对错，我们现在说的，是自卑者千万不可以如此励志（补药从来没有对错，关键是你把它给了阴虚还是阳虚）。
继续打鸡血，对剂量要求越来越高，就像吸毒，犹如饮鸩止渴，只会导致一个结果，颓！
恶性循环，犹如滔滔江水......
03.把脉问诊
下面我们就来把这个恶性循环分解成慢动作，细看里面每一步的发生。
3.1无法忍受表现平庸，所以从未开始行动。
自卑者最迫切需要的，就是用远优于一般人的特别表现证明自己，因为太自卑，总觉得自己不够好，所以太需要得到认可和鼓励，太需要从别人的眼光和肯定中看到自己的价值（详见我的另一篇关于自卑的文章，《“让别人失望”的勇气》）。如果自己表现一般，只能更加证明自己是个泛泛之辈，而这，正是自卑者拼命想避免的。
所以，自卑者非常期待一出手就成功，一个电话就成交一个订单，第一次在简书发文章就能上首页。舞台演讲应该左手插裤兜，右手在空中挥洒着优雅的弧线，风趣幽默，谈笑风生，听众激动得全体起立，长时间热烈鼓掌。
如果销售电话打了一天都没有一个成交，接连发了5篇文章都被拒稿，演讲效果平淡无奇，观众反响不够热烈，都会被自卑者解读为平庸、不入流，就会成为自己不行的有力证明（记得精密的测重仪的比喻）。如果不能一开始就达到惊艳（意味着成功，我行）的表现，我就不做。
可是，没有枯燥挫败的练习和持续的坚持，没有反复修改文稿、不停操练话术的初期阶段，人不可能一上来就表现出色。既然我不能表现出色，那我就不要做。你不做怎么能出色......
就这样，鸡生蛋、蛋生鸡，绵延无绝期，这，是一个死循环。
由此，我们不难得出下面的结论：
3.2自卑者更喜欢投机，希望一蹴而就，缺乏耐心。
因为渴望第一次就成功，害怕经历那些会暴露自己失败和无能的打击，自卑者开始寻觅成功的捷径和所谓的速成门路，比如，买彩票、赌博，为图快速发财和暴利而炒股，想要10天速成xxx，5天学会xxx，10分钟成交心法......
因为对自己要求过于严苛，目标太过远大不可实现，自卑者急得直跺脚、团团转，更加不可能耐下心来踏实、安静地一步一个脚印做事，“我得先喝一杯，上会网”。
一切都急，包括急着解决“着急”这个问题！
多讽刺啊——因为太急，所以没法开始！
3.3自卑者不能坚持，无法忍受孤独，极容易放弃。
因为坚持意味着长期持续做一件事，却没有获得成功的鼓励。如果你三天一个小突破，五天一个大成功，就不需要用“坚持”这个字眼了。
自卑者极需得到别人的认可，所以，自然无法忍受孤独，因为孤独意味着你一个人坐在桌子前写文章，别人在看电影逛街的时候，没有人看到你，更没人知道你在干嘛。
自卑者极容易放弃。你甚至不需要给他设置任何障碍，更不需要用困难和失败考验他，如3.1所说，光是表现不够惊艳这一点，自卑者的动力已经几乎消失殆尽了。
经过多方围剿，自卑者的行动力早已全军覆没。
如何启动自卑者的行动力，点燃内在的发动机，才是使自卑者能开始踏出第一步做事的当务之急。而这，绝不可以再靠外部推力——励志打鸡血的成功学或索然无味的鸡汤行恶补之错！这样会出事的！
04.正确的药方
对于自卑者来说，正确的励志方向，应该是励“差”！
难道不是吗？
我们一直在南辕北辙，火上浇油！
既然自卑者不能行动的最根本原因，是因为潜意识里受不了自己表现平庸，进而对自己要求过于严苛，对失败的定义过于极端导致的，那就不难理解，正确的做法，恰恰是应该给他们绷得过紧的神经松松绑、透透气。
质疑传统励志，给你几个励“差”的故事。
李安拍《少年派的奇幻漂流》，历经四年，太多的技术难题和各种困难，致使他中途多次崩溃，持续四年的沮丧、绝望更是让他数次想要放弃。每一部电影完成后的李安，又会陷入“杀青综合征”，用他自己的话说，就像魂被抽走，附在了别的物体上，每天都像行尸走肉一样，孤独、抑郁，充满沮丧和挫败。
王思聪他爹王健林，创业初期从东北进军广州房地产市场，前两年没有任何业绩不说，还被人骗走两千多万。由于恐惧、焦虑导致压力过大、精神亢奋，使得老王连续10多天没有丝毫困意，吃药打针没有一点用，头发一抓掉一把，用他自己的话说，再睡不着怕是会死掉。
我想说的是，这些所谓的成功者，不是神，更不是钢铁之躯。他们跟我们一样，遇到挫折会沮丧，遇到失败会绝望，遇到挑战和困难会有害怕和犹豫。我相信，一直号称永不放弃的马云，一定也有过数不清的沮丧和委屈，一定也有过无数次的想放弃，所以他才说，男人的胸怀是被委屈撑大的。
他们失败过，还会继续经历更多失败，他们也和我们一样害怕失败。
王健林接受杨澜的访谈时强调，自己的工作和生活状态一直都是如履薄冰、小心翼翼。See？他的心也是肉长的，他也怕朝不保夕......
我们往往把明星或成功者给神话了，以至于觉得他们刀枪不入，不会难过、松懈和失望。然后恨自己为什么总是如此懦弱无能。
成功被神话，失败被妖魔化，以至于我们对失败避之唯恐不及，对谈论失败、沮丧、绝望讳莫如深，所以，我们更加不允许自己失败，不允许自己不行，不允许自己的表现平庸不出彩......
允许失败，不是要你放弃你的理想和志向，而是，允许自己的失败感和平庸感存在，放低对自己不合理的苛责，放宽一点定义失败的标准。
就像，面对恐惧时，英雄不是不哆嗦，他甚至不需要战胜哆嗦，因为他知道，哆嗦害怕是客观存在的，是人的正常反应。他没有不允许哆嗦发生，而是哆嗦完了，继续冲向战场。
我们当然害怕和讨厌失败、绝望和沮丧，没人喜欢。我要说的是，当这些情绪来的时候，你要做的，不是对抗说“不许世界上有失败这个东西”，而是，它来了，看着它，允许它存在，即便你不喜欢。
你可以不喜欢，但是不能要求“不许有失败存在”。
就像有阳光的地方，就有影子一样。
就像一个硬币，有正面，就有反面一样。
阴和阳，是一体的两面，只接受阳，不要阴，这样的世界是不存在的。
难受、绝望，该哭就哭，该颓废就颓废，没有人会永远颓废，也没有人永远沮丧。
我们不允许失败和平庸，可是失败和平庸是不可能不存在的！所以才导致失败来了一下，就把人打倒了。
相对于惊艳的刹那，所有刹那之外的表现全是平庸。人是不可能只有惊艳的，就像人不可能只有成功一样。
允许失败、平庸和沮丧的存在，不会让人堕落，只会让人多一分对自己的接纳。
允许，才有自由，有了自由，才有真正的意志。
允许，才会放松和松弛，当你对失败和不行说yes的时候，你就能体验到一种轻松和解脱。
失败不是鬼，而是你的朋友。
就像我在上一篇文章里说的一样，学会和那头恐怖的恶狼相处，你才有可能真正走出自卑。
当你试着睁开眼睛直视它，才发现，原来它不过是一只可爱的猫咪。
爱自己，从允许自己不够好开始。
共勉！
