一个苏明玉，在《都挺好》中苦出天际，超过《欢乐颂》中的樊胜美，问鼎“中国最悲惨的女儿”奖项之冠军。

姚晨凭借自己扎实的演技，把苏明玉演活了，因为她也是那个一路坎坷的女明星。

曾经的大红大紫

2006年，姚晨出演古装喜剧《武林外传》，她将郭芙蓉这个刁蛮任性又充满侠义的千金小姐形象刻画得淋漓尽致，让观众一下就记住了这个笑起来很有神采的大嘴女孩。

此后，她的事业就跟开了挂一样，处处都是精彩。

2010年，姚晨出演谍战大戏《潜伏》，饰演王翠平一角，并凭借精湛的演技获得了华鼎奖最佳女主角奖，一跃成为一线女星。

之后，从电视明星，转到电影明星，和她搭戏的都是当时的一线小生：刘烨、刘德华、吴彦祖等等。

那个时候的姚晨，风头无人能敌。

婚变之后的消沉

优秀的大女主，好像都留不住身边的男人。姚晨，事业大红大紫的时候，却失去了青梅竹马的恋人，凌潇肃。

婚变离异的时候，互撕到全国观众吃瓜看戏，最后，两个人都落不到好，一个被骂渣男，一个被骂渣女，事业也一并跌落谷底。

虽然之后，姚晨重新组建家庭，生了一儿一女，但是，面临惨淡的事业，她曾经沮丧，想要转行。

2018年，姚晨在《星空演讲》中落泪讲述了“糊掉”的5年：

想拓宽戏路，多做尝试，结果遭遇质疑否定，拍了再多作品被人记住的还是曾经的“翠平”。

想主动创业开公司，结果生完两个娃，打算重整旗鼓的时候，最后一个员工收拾行李离职。

望着空空荡荡的办公室和婆婆妈妈的狗血剧本，才明白生育的这5年，错过了些什么。

在这个新旧交替非常快的娱乐圈，像是被遗弃的她，与曾经的璀璨渐行渐远。中年女演员的“尬”与“惑”，让她一度丧到想转行。

归来，还是那颗耀眼的明星

厉害的女人，不会被挫折打败，姚晨就像苏明玉一样，坚强的应对人生的坎坷，终于，她成立了自己的电影公司“坏兔子影业”

2018，一部很赞的催泪大戏《找到你》，讲述孩子丢失的社会问题，赚足观众的眼泪，也赢得口碑，姚晨演出了前后的反差对比。

2019，开年大剧《都挺好》的成功，已经不需要赘述。

谁说，中年人就要放弃梦想，成为那个油腻的死肥宅？

人到中年，活得越来越好的，除了姚晨，还有《琅琊榜》中的静妃：刘敏涛

她在一次分享中，也提到：在2014年之前，她都是很乖的，而且什么事情都是很顺遂，没有遇到过多起伏。上学、工作、成家一切都是顺其自然的，但是成家之后，觉得现在好像没有什么意思，因为丈夫长期在外工作，所以两人也是聚少离多，所以结婚后的第七年，她想要离婚了。

离婚之后也开始了她的叛逆期，她想跟随这自己的心活一次，而不是活在一个框架里面，现在的刘敏涛，就活出了自己，而且非常的闪耀，成为了一束光，照亮了观众。她说：“叛逆是需要力量的，我们可以活成自己的一道光。”

这些活到中年，越活越滋润的人，做到了什么呢？

一、做自己，不去逢迎讨好任何人

高晓松说：“人到中年，敌人只剩自己。”

当我们前半生，和很多人很多事去计较，把自己变成一个“愤青”或者用自己的时间去讨好很多人之后，我们越来越活得清晰，这辈子最关注的应该是自己。

无论是姚晨，还是刘敏涛，她们都在自己热爱的事业中奋斗，不去讨好任何人，重视自己的优势，做自己喜欢的事情。

二、自律而又有规划的生活

杨澜说：“没有人有义务透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在”

出色而又有自信的外表，是一个中年女人幸福象征的标配。保持身材和容貌，是自律最好的体现。

都说中年女人可以不漂亮但一定要有气质，一定要活得精致，因为这是女人的尊严。懂得投资并且落到实处为自己考虑的女人才是有尊严有价值的女人。

三、拥有自己独立的事业

富有时不挥霍，贫穷时不寒酸，精神上有自己的爱好和追求，经济上有自己的收入和交往的圈子。独立，是一个女人最大的精彩。

事业上的独立，让女人越来越光彩明亮，也越来越自信，越有魅力，时光并不会令她暗淡无光，反而因为她自带光芒，而越发活力四射。

岁月静好，静待花开，人到中年，真的可以越活越带劲哦！~