时间：2025年05月29-31日

姓名：万小平

诵读道德经： 今日诵读 09遍，本月累计102遍！ 徒步20000步 今日感悟：《跑步日记》今天早上跑步，遇到一个小男孩也在跑，他速度比较快，我们跑在一起的时候，我几度想超过他，但他看见我加速，他也加速，我只好作罢，跟着他后面跑！差不多陪跑了五公里之后他忍不住问我说：大哥，你跑的速度挺快的，你跑了多久啊！？我回复他说：我持续跑了十多年了，而且从小也特别喜欢跑步！他听完接着说：难怪你速度可以，我也是很喜欢跑步，有时候早上跑了十公里，晚上又跑十五公里，家里人都反对我跑，但是我自己喜欢，不过有时候跑多了确实感觉膝盖有点疼，这样的话我也就会选择休息一两天……我连忙劝说到：跑步一定要跑休的，不要等到膝盖不舒服再休息，另外配速的话咱们也不强求，跟着自己的身体来！小男孩听后肯定的点了点头，接下来我们彼此没怎么说话，一直跟着彼此的节奏跑，他快跑到十公里的时候和我说:我还有500米就到十公里了，跑完十公里我就不跑了，我现在需要加速冲刺哈！！！我给他点赞，同时和他说：谢谢你陪我跑这样久，遇到你，我很开心，加油，小伙子！话还没说完，他就一个加速，一溜烟地跑到前面去了………象这样大的小伙子很多都在睡懒觉，很少有人会愿意出来跑步，出来锻炼身体的，我为这个小伙子的自律点赞！今天与这个小伙子的一路陪跑让我印象深刻，一个人跑虽然很自在，但也是比较无聊的，有人一起跑感觉更有劲，更容易激发潜力，时间也觉得快！感恩这个小伙子，感恩所有美好的遇见，祝福所有人端午安康！

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