上周看到朋友圈里的朋友马骏推荐乌龙明月的《超级行动课》，推广文章中最吸引我的是——号称“以后学了在线课程都能第一时间转化成行动”，这对于现阶段的我来说，简直是不能更适合，668不求其他，只希望获得将知识转化成行动的方法。本篇文章主要内容三部分：我为什么加入该课、加入后做了哪些事及心理活动、由参加该课引发的思考。我说的可能都不对，欢迎批判性思考者与我讨论。
我为什么加入该课
首先，我焦虑，我最近又开始陷入用吃来缓解心烦的怪圈了。之前有借口，说焦虑因为工作，上月带团队把业绩做出单月新高，小伙伴们都很兴奋，可我还是很焦虑，所以希望学习新东西给自己找点事做转移焦点。
其次，我好奇，买课之前我没有听过乌龙明月老师，看到她的过往经历我十分好奇，她是如何在一年内完成5大内容学习，而且“横跨多界”，我身边的人经常问我“Vicky，你电力怎么总是这么足啊”，所以我在想，如果我够努力、有精力，我还只做了这么一点点事，那应该真的是效率太差了，提升效率靠升级认知和做事方法，方法要从成功人士身上学，我相信乌龙老师能开这门课，能帮到那么多人，也能帮到我。
最后，近半年来，每当心情不爽跟身边的小伙伴聊天时，大家总是重复一句话，“你不是能力问题，你是心态问题”，所以现阶段的我，看书学习写文章都不求对他人有什么帮助，我先帮助我自己，我尝试多种方法看看能不能帮自己理清楚思路，我相信能把现阶段我学到的知识都转化成可执行方法，无论我的生活和工作都会有很大的改善。所以，不为别的，我将这个产品当成工具书，按需索取就好了。听思路，多思考，是我现阶段给自己设定的学习目标。
加入后做了哪些事及心理活动
加入后联系小助手，需要立刻马上买三本书，必须纸质版，立马下单，第二天到货后发现，竟然有一本《succeed how we can reach our goals》去年跟着乐乐老师精读了这本书，前两天刚又听了一章原版英文朗读，此刻心里的声音是，“你看，其实这些东西你接触过啊，可是没深入学习吧”。开课当天加班，在回家路上开始听课，第一节课老师主要讲了自己的背景，然后给我印象最深的是16格阅读法，这个方法我是第一次听说，发明人是xdite老师，第一节课的作业是用该方法阅读买的三本书，群里的小助手把xdite老师写这个方法的文章发到了群里，我看完对一个原则很敏感——阅读时间不超过30分钟，下课后我其实挺困的，周末也要上班，而且周末是最忙的，但是想到课前调查表里我给我的执行力可是打了10分的，于是洗个澡我自己画了一个表格，开始看了第一本书《最重要的事只有一件》，刚开始我是很懵的，但我本着坚持原则的原则，倒计时三十分钟完成了下面如图：
看上去是不是个半成品？但是，我确实挺兴奋的，这种兴奋不是读这本书带来的，而是我发现，做事情必须要有目标、原则和时间限制，由于找出来16个关键词，促使我在边读边写的过程中一直在思考，思考的内容是这些关键词跟我目前生活的关联，举个例子，“过上有规律的生活”，这一点我就在想，前几天我朋友还说我，目前这种状态不正常，我应该尝试过规律的生活，到点上班、下班，有空去做一些自己喜欢的事情，哪怕每周一次，或者哪怕每天几分钟，养成一个习惯，这样有助于缓解焦虑；再比如“意志力”，这个结合减肥，前两天跟朋友聊天，我突然意识到一个问题，不减肥的时候也没有顿顿吃到撑啊，不减肥的时候也没有天天想吃蛋糕啊，不减肥的时候也没有必须吃晚饭啊，不减肥的时候也没有那么关注肚子大小啊。自我分析可能这一切都跟意志力有关系，一旦要动用意志力了，变得刻意了，一下就不自然了，因为意志力是有限的，我在工作中已经动用了超强的意志力，在生活上也还算自律，一直标榜自己是因为喜欢吃甜点才会一直混迹微胖界，如果把甜点从生活中删除就能瘦，可我忽略了这要继续动用超强的意志力，因为我爱甜点爱了几十年啊，我也没有因为这个事变成大胖子啊，我是一个正常人，可是我非要跟自己较劲，换句话说，难道我不吃甜点真的会瘦成什么样吗？不见得啊，所以我为什么把意志力放到这个上面去难为自己，因此影响正常生活呢？简直是得不偿失啊。说到这自打想明白这个道理，这两天已经停下暴吃甜点的状态了。
然后周末上班，看到群里大家完成作业完成的都很棒，我又焦虑了，可我上班实在是太忙，真的抽不出时间继续完成作业，晚上回家洗完澡赶紧倒计时三十分钟另一本书，如下图：
这一看，又是半成品啊，因为我30分钟实在是读不完，看到群里的小伙伴也反馈同样的问题，然后助教老师说了，不要关注时间，开始我也想，要不然我就不计时了，写完为止吧，后来我想到，如果我未来希望每次就是30分钟去做这件事，那我一开始就要严格遵守30分钟，我可以通过对时间的把控去提升我的效率，如果超时也可以，可能我会在读的过程中分心，另外比如像番茄钟这个方法，25分钟一个小番茄，每天来五、六个小番茄成就感也是很大的，人的注意力时间有限，刘润老师的时间颗粒度为30分钟，我希望我能更专注，所以我觉得30分钟刚刚好。不过第二次用这个方法，我有了不一样的感觉，这个方法不光是可以用来读书，也可以用来整理纷乱的生活和工作，我把每周必须做的事找出来16件写格子里，再分类，再归纳，是不是我可以很轻松的找到最重要的事了呢？
然后经过了忙碌的周一，原本周二可以休息，可是要去参加培训，还没有时间读第三本书，下午头疼的严重，回家以后倒头就睡了，7点半起来洗澡吹头发进教室上第二节课，老师已经讲了一半了，边听边思考，发现有一些内容我之前也接触过，因为我学过《认知方法论》，所以对于用已知事物理解新鲜事物很认同，第二节课老师讲提升五倍效率的秘密，在讲的过程中我躺在床上戴着降噪耳机闭着眼睛，突然结构化思维的图出现在我眼前，尤其当老师讲把事情拆开几个组成部分的时候，我想到了相互独立，完全穷尽的mece法则，感觉好奇妙。可能实在是太累，课程到答疑的时候我又困得不得了，把手机扔一边就睡着了，一觉到早上8点，起来以后还是觉得浑身酸痛。早上给自己今天订的计划是完成第三本书的阅读，另外要写完两篇作业，看，第三本书用30分钟是这样的：
这一次我直接去目录中找关键词了，结果找完还不够16个，找完我都标记了相关的页码，按照页码去看，读了这本书的效果马上就有了实践！上午同事让我下午14点去开会，其实我不想去，但是一开始我没有拒绝，看了这本书“勇气”这部分以后，我仔细思考了一下，去开会，打扮加收拾1小时，路上来回1小时，开会至少2小时，4个小时的时间如果在家我能做什么呢？于是我跟同事说我不去了，在家语音参加会议，做完这个决定瞬间感觉很爽，于是我炖肉吃午饭，从1点开始写文章，2点开始参加会议，边参加会议边洗衣服、擦地、吃零食，然后开会的时候在纸上涂涂画画做会议内容相关的计划。会议2小时结束，接着写这篇文章。写到这里，突然想到前两天听的一本书，书名应该是叫《决策的智慧》，书中很重要的观点就是——制造更多选择，由开会这件事让我思考到的是，在我们想做的事情上我们可以专注于唯一，在我们不想做的或者说没必要亲自做的事情上，要想更好的选项。
参加该课引发的思考
1、付费类型的线上产品很多，每个产品能学到一个知识点并在第一时间思考、如何能让自己的工作生活受益是关键。比如我这次哪怕只学到了16格阅读法我就很开心，这个方法哪怕不是乌龙老师原创，可是如果不通过她，我不会知道啊，或者我不会现在知道，我不能马上受益，所以继续坚定花钱学习就是省钱，因为这是人家花大量时间学习后的产出，这是人家应得的。同时引申一下，要永远抱着开放的心态学习，要看得到他人的好，你才会更好。
2、所有的方法都是相通的，这一点我是齐物论者，我带的销售团队很喜欢听我培训，因为我经常用谈恋爱举例子，教大家跟客户“谈恋爱”，其实同样的方法可以应用到不同场景，学习底层逻辑最重要。我现在最喜欢和元认知能力强的人聊天，清爽。
3、我们看书到底是为什么？说实话，我不爱看书，因为我好动，所以我本来是喜欢吃喝玩乐的，但是由于一些事情，我可能浪费了一些些时间，当我意识到之后我变得很焦虑，我想要学的东西太多，想补的课太多，但是为了看而看，为了学而学不是我这个年纪该做的事了。读书必须要有目的性，要去理解作者的逻辑，然后搭建自己的逻辑框架。还有读书能给我解闷儿，我是一个好奇心很强的人，心比较大，看问题的角度有时候也很奇特，所以看到不同作者的观点我会很兴奋，自己的认知升级了，我会很开心，所以我看书的目的就定位为：建立逻辑思维、寻开心。
4、前几天学的得到精品课结构化思维真的太好用了，我在上下班路上重复听了几次音频，然后有一个晚上大概用了2-3小时吧，在本子上连写再画的把内容吃透了，现在觉得思考问题脑子清楚多了，我有空要写这个方法，先把笔记扔上来看看。
以上是从报名到上完第二节课为止的感受心得，休息一下，我要去忙下一篇作业了～
