这句话理解起来不难，就像我们把水倒在一个杯子里，如果你不断的倒，水会溢出来，所以保持一个合适的量，你端杯子的时候才不会溢出来，你才能成功的喝到水。对于我们平时吃饭来说，也要适可而止，食无求饱。一些养生书上提倡吃7分饱。让我们的胃处在一个不满的状态才更有利于健康。人都是有欲望的，一句话是欲壑难填。如果不及时的把控自己的欲望，往往会输的很惨。有两兄弟深夜到太阳山采取黄金，老大拿了一块金子就下山了，并且用这一块黄金做本钱经商，结果发了家。弟弟贪得无厌，不断采挖黄金，太阳快出来时还不停下，继续往大麻袋里装，当太阳冒出来时他才背起一袋黄金下山，结果因为黄金太多太重，行走困难，被活活地烧死在太阳山上。那年在网上曝出了这么一件事情。一位在校大学生为了买一部苹果手机买了自己的肾，为了自己的欲望，为了虚荣心，竟不惜割肾卖肾，最近又曝出这位大学生只能躺在床上勉强度日了，欲望就像是魔鬼，让人失去理性让人变成了欲望的奴隶。用自己一辈子的幸福和身体的健康为代价换来一时的满足，值得吗？