古人说：生于忧患，死于安乐。
现代人说：要让自己远离舒适区。
说的都是：人不能好逸恶劳。
要让自己变得更好，就要让自己更加努力。
不要因为自己的贪图玩乐，而玩物丧志，好逸恶劳，导致不良后果。
古人说的，现在人说的，都有道理。人确实需要一点儿忧患意识，不能耽于安乐。
不过，不同的时代，人们表达的方式也不同，令人信服的程度也不一样，我比较喜欢的表达方式是松浦弥太郎的，他也针对耽于享乐这件事情进行过分析，用语通俗易懂，还列举了不少案例，令人警醒。
【书摘】《不能不去爱的两件事》
开心的事情很可怕。令自己舒服的事情很可怕。
愈是令自己开心的事情，愈是令自己舒服的事情，同时也伴随着同等的可怕。
或许有人会觉得“快乐”这两个字用得太夸张，但是自己做了开心的事，做起来舒服的事，我想全都可以称作快乐。那些让你忘记自身处境、全心投入的休闲活动，令你兴奋痛快、难以释手的嗜好品，我认为全都是为了快乐而存在。
赌博、毒品、酒精或香烟，全都属于这种范畴，但有些快乐更贴近你我的生活。
睡觉。玩乐。吃东西。
购物。计算机或手机。与性相关的活动。
电玩或漫画。电视，又或者是书本。
可以让我们逃避现实的“工具”不胜枚举。
人类是软弱的生物，容易往轻松的方向走，我有时也会忍不住去追求快乐。不管是谁，都会为自己的生活添加一些快乐的事；有些时候，甚至会碰到一些不暂时逃避现实就走不下去的困境。
但倘若你放任自己的快乐膨胀，被快乐支配，问题就会随之出现。
当用来排遣寂寞、应是浅尝辄止的快乐，变成你时时不可或缺的存在时，情况便危险了。
【红茶读书笔记】
松浦弥太郎的文字不像鲁迅先生用词那么犀利，但是一样直白，所以，读者一眼就明白是什么意思。
人性中确实有耽于快乐的倾向，这是由人类的生理构造决定的。
快乐的时候，大脑会分泌乙酰胆碱的量，血液流动增速，皮下血管扩张，人会变得更为兴奋。
此外，还有一种物质对快乐上瘾也起着作用，这就是多巴胺。科学家们通过研究发现，多巴胺对人类的行为也产生很重要的影响，逐渐将它应用在临床治疗上。
松浦弥太郎的文字提醒读者，快乐是一把双刃剑，当人们享受快乐的时候，也面临上瘾的风险。
我认为，万事有度，如果能够掌控自己的行为，适当的快乐可以愉悦身心，还有益处的。至于如何掌控自己的快乐，将令人快乐的事情控制在合理范围内，需要在人生中不断修炼。
只要不对快乐产生依存，“失去快乐的不安和寂寞”也会渐渐远离你。
