没有记录就没有发生，坚持 记录美好的一切！
目标检视
1. 早起6:30 100%做到 ,
一般晚上按目标作息,第二天多数自然醒来,一直坚持下来这点收获最大的,以前是起床困难户.
2. 早睡22:30,
90%做到, 偶尔一二次晚睡，没超晚23:00，因为一直在锻炼,第二天状态都不影响。
2. 每周跑步三次,调整为每天锻炼,上周 跑步了二次，本周多数在下雨,用室内健走代替，肩颈锻炼等
本周践行收获
一.健康
1.规律作息:每天早上6点30前,晚上22:30.良好作息,睡眠质量更好了,深睡眠更多了.
2.加上坚持锻炼:健走,肩颈锻炼,每周抽空跑步,精神状态好,肤色亮起来,也好很多.
3.冥想基本每天午休前,晚上睡前冥想, 简单的一个动作,除去大脑杂念,专一感受自己的呼吸和身体,快速的生活中,此刻只属于自己,内心很平静很美好!
4.健康饮食: 基本在家烧饭,不点外卖,早餐大多自己烧,(早起最大的动就是烧美味的早餐)
二.家庭
1.每周陪女儿去绘画班,看到她喜欢画画,家人都支持她更进一步学习.
2. 用DKU 的方法和女儿一起整理玩具.一般2天左右一次.
3.女神节,家人一起聚餐,其乐融融
4.一周二次带女儿去看牙齿,女儿蛀牙前期一直没有重视,非常后悔没有早点让女儿看牙,把牙齿窝沟封掉.
三.事业
1.3月第二周,再次突破个人月目标,很是欣喜,目标明确,
2.团队 执行力上升很快,每周六晨会坚持.本周队里还有一个销售为零,下周专注辅导她达成周目标.
3. 有一菲律宾客户来访,选了一些新品,准备样品中,希望后期能成功开发新品.
四.效能
周六班会,小组会,第一次做轮值组长,主持晨会,周六小组晨会前,做足功课,个人还算满意.相信下次还可以做的更好!
每天工作ABC工作法,先吃掉三个大青蛙.
财富
基金波动比较大的一周,春节前涨的高点时,心里有想到要抛掉些,但没有坚持决定,本周下跌点位比较低时又加仓了些.
五.感恩
感谢大秀分享小组会的流程大纲,会议注意点. 感谢吴笑妃作业统计,很晚配合查作业完成率.感谢方梅积极督促大家按时打卡等 ,感谢小组的小伙伴相互学习与督促,虽然践行即将结尾,稍在怠谢,还要一起加油!
同时也感恩爱人,女儿和家人,很幸福,生活也很美好,也感恩一直努力的自己!
