图片发自简书App
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当孩子说：我为什么要在这个世界上生活，实在是太没意思了，我不想活了，我想死。你会怎么反馈？
这是女儿昨晚说的话。我使用刚学的积极倾听技巧来反馈，全程没有一点批评、质问、建议、解释、教育、命令、安慰、鄙视等绊脚石类的回应，只是重复她的感受。
我：噢，你觉得生活太无聊了，这么活着太没意思了。（虽然她发送的语言信息是想死，但我明白她真实的感受是对现在的日子不满，而不是真的想死）
她：是的，真是太没意思了。每天上学，周末还要扎针什么的，能自己玩的时间太少了。
我：你觉得能自己一个人玩的时间不够。
她：是的，我还想你陪我玩。
我：你想让妈妈陪你玩游戏。
她：玩游戏啊，聊聊天啊什么的。
我：你希望跟妈妈聊天，你觉得我们聊天太少。
她：对啊。
我：我们可以聊天啊，睡前床上可以聊，现在也可以聊啊，你想跟妈妈聊点什么呢？
她：我不喜欢上学。我们的主课我竟然有一个不喜欢的。
我：是语文课？
她：就是的。我太讨厌语文老师了，她的课太没意思了。
我：你觉得语文老师上课不够有趣。
她：是呀。有一次我们上公开课，另外一个老师给我们上语文课，都是一边做游戏一边上课，太好玩了，我太喜欢了。
我：那个老师上课的方式很有趣，你喜欢那种方式。现在的老师上课的方式不够有趣，所以你不喜欢。
她：嗯。可惜那个老师只给我们上一次。
这个话题到这儿基本就结束了。她没有像书上写的那样自己想到了解决问题的办法。但是，能说出来，我想这个坏情绪就已经得到了释放。她会轻松很多。
她要的是被理解，而不是建议。我们每个人很多时候期待的不都是被理解吗！
当你只是积极倾听的时候，孩子可能更愿意对你敞开心扉。当你总是用绊脚石类的方式回应孩子，那她可能逐渐封闭内心，很多家长都不愿意却不得不面对的情况，改变永远不晚。
爱也是需要学习的。
