目标体重:52kg
早餐:牛奶麦片+面包🥖🥛
上午加餐:四物八宝茶+酸角
午餐:食堂
晚餐:香蕉+苹果
晚餐加餐:草莓一盒
零食:无
运动:慢跑46min+空跳400下
昨天剩的半个面包,实在是太喜欢这个面包了,满足。

图片发自简书App
罪恶的粽子和豆糕,还好没放糖

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依然是五块钱一个的奢侈苹果

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下午去买水果,没忍住买了草莓,哈哈哈哈,还吃了挺多的,美滋滋。

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目标体重:52kg
早餐:牛奶麦片+面包🥖🥛
上午加餐:四物八宝茶+酸角
午餐:食堂
晚餐:香蕉+苹果
晚餐加餐:草莓一盒
零食:无
运动:慢跑46min+空跳400下
昨天剩的半个面包,实在是太喜欢这个面包了,满足。
罪恶的粽子和豆糕,还好没放糖
依然是五块钱一个的奢侈苹果
下午去买水果,没忍住买了草莓,哈哈哈哈,还吃了挺多的,美滋滋。