2018-11-25晨间日记

20181125

【践行人员】P7袁顺娟

【践行天数】25/100

【今日天气】 晴

【昨日早睡】0:10

【今日早起】5:02

【90天三大目标】(具体化、可衡量)

1.早睡早起

2.每周25公里

3.改变大儿子的行动习惯

【今日感悟与青蛙检视】

  1、艰难的事还是要一件件安排处理掉,不能逃避

  2、每天坚持一点就是进步

  3、每天计划、反思不能停

【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现

晨跑5公里

亲子活动的食品、礼物准备

亲子活动

【感恩或小确幸三件事】

❤️感恩自己的努力

❤️感恩神的恩典

❤️感恩自己遇见好的组友们

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