20181125
【践行人员】P7袁顺娟
【践行天数】25/100
【今日天气】 晴
【昨日早睡】0:10
【今日早起】5:02
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
1.早睡早起
2.每周25公里
3.改变大儿子的行动习惯
【今日感悟与青蛙检视】
1、艰难的事还是要一件件安排处理掉，不能逃避
2、每天坚持一点就是进步
3、每天计划、反思不能停
【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现
晨跑5公里
亲子活动的食品、礼物准备
亲子活动
【感恩或小确幸三件事】
❤️感恩自己的努力
❤️感恩神的恩典
❤️感恩自己遇见好的组友们
