弗洛伊德提出的自我防御体系，防御的是不愉快的体验，是自体的虚弱和关系中的恨，也可以说是死亡。当偏执地去维护一个事物的生时，人通常会变成不断制造死亡的“魔鬼”。但无论怎么努力，你仍然不断地得面临死亡。正是因为有肉身死亡的存在，选择才变得如此有意义。
你越是拼命维护小我的存续，就越是怕死，而你越是能完成自性化过程，就会发现小我其实和大我相连，会变得更加坦然。
自性化过程不能由头脑认识到就可以完成，它必须是一个体验性的，必须经由“我”的选择，经由肉身和其他存在的真切碰触，才可能完成。英雄之旅完整的过程就是自性化过程，既要展开攻击性、转化成生能量，也会接受无常与死亡、坦然拥抱死能量和死亡。当完整地完成了自性化过程，就会看到，好与坏是一体的，“我”“你”和“它”是一体的。
