你有梦想吗？梦想一定要有，因为它一定能实现！
这句话我们耳熟能详，在这个人人追求进步的年代，梦想又该如何实现呢？我们怎么能知道离梦想还有多远？我们走得路到底对不对呢？用写晨间日记的办法去实现。
梦想或大或小，有梦想每个人都了不起！
我们根据梦想大小给实现梦想一个期限。国家发展有中长远规划，我们也可以跟着学习。比如，我的终生梦想就是健康、快乐、幸福度过这一生。我2020年的梦想就是跑2次50公里越野赛，写字20万，冥想进阶，收入增加。目前我只有年度梦想，而且每年年底对当年梦想都要进行复盘，以免下一年度的梦想成空想，跑得太偏，立成FLAG。为了我的年度梦想，每个月每个周进行检视，最终都要落实到晨间日记。你的每一天决定着你的未来，也就是常说的如何过一天就是如何过一生。
没有反思的人生不值得过
我们把梦想版分解，分解到心甘情愿的去做。不要去痛苦地坚持，梦想也能在美好中实现，只要去完成自己的晨间日记。你或许会怀疑哪里有可能在美好中实现的目标？坚持本身就很痛苦，那一定是你分解的目标有问题，需要你再分解。实现目标没有捷径，但一定有方法。
有记录有发生，遇见更好的自己
我用写晨间日记的方法实现跑马计划，三年前我可是手机运动数每天只有两位数的主儿。
站在终点看起点不过如此，感谢当时勇敢的自己每天在晨间日记里的写下走路3000步，并列入三只青蛙，放在重要而不紧急事项，排入优先级。或许很多人会笑，3000步？你也太夸张了吧，但这就是我的事实。每晚，边泡脚边检视我的晨间日记完成情况时，3000步都觉得自己很了不起，蛮有成就感的。对了，每天3000步泡脚犒劳我的脚，还养成了泡脚的习惯。三个月后我能走到6000步，腿脚有力量整个人的精神风貌都有了变化。我不在是“套中人”，不在每天病病歪歪，不在外面30度高温脖子上还裹着纱巾。身体好了，心也大了，人也勇敢了。再下一年里我《从你的全世界路过》，站在海拔4000多米亚丁第一次占领了我朋友圈运动封面。去年我参加了6场马拉松，领跑了3场马拉松，当过不同配速段官兔。从一个“躺床刷”变身朋友口中自律达人，而这一切都得益于写晨间日记。
如何写晨间日记？
每天清晨醒来，我会翻开印象笔记，写下当天最重要的三件事情。根据这三件事情大小在高精力阶段完成。重要的事情当然优先安排。刚开始你或许找不准重要的事情，会被忙碌而紧张的工作、生活压得喘不上气，一地鸡毛，看不到诗和远方。这时候在你不敢结束一天的深夜里问问自己，这样的日子是你想过的吗？那些鸡飞狗跳的事情是你一定要做的吗？你的精力被多少无关紧要的事情所牵扯、消耗？想不明白就写出来，人生不是要做多少事，而是要把重要的事情做到极致。选出来你最重要的事儿，按照轻重缓急排队，能委托的委托，能删除的就删除，必须你做的事情挑选出来，看看还有多少？写在晨间日记里明天就去实现。当然，实现才是最重要的！还要记得晚上对晨间日记进行检视，保证我们的目标实现哈。
以前我们说除了生死其他的都是擦伤，经过这场疫情，我们更懂得了学历能力不如我们的免疫力，活着拼得都是身心健康。我的晨间日记已经把健康板块放在第一位，你呢？
