问：我现在的生活经常遇到让我痛苦、愤怒、委屈以及各种不爽的人与事情，我该怎么办？
多玛：当初你的心选择了今生是要经历受苦这条路，所以你身边的人就陪你演了这一出苦肉计，如果你接受了这一切，就可以重新选择，你可以选择一条最轻松的道路，一切都在你自己的选择。
问：我该怎么重新选择呢？
多玛：
1.在当下选择一条轻松愉快地道路
2.相信自己值得拥有
3.随时寻求我们的帮助与指引
问：什么才是当下最轻松愉快的道路？
多玛：当下最轻松愉快的道路就是你无限想法的那一个最接近真相的想法，其实这也是一种相，你只需放下一切限制，比较，在每一个当下允许一切自然流淌。
问：怎么才可以做到放下一切的限制，什么是限制？
多玛：要相信一切都是爱，在爱中你不可能受到任何的伤害。放下全在你的心能否相信，你相信了，就跳出了限制。
问：我怎样才能相信呢？
多玛：读书 练习 冥想 交流 总结 传播
问：要怎样才能相信，世界不是真实的，而只是我们的一个投射呢？
多玛：这完全在你自己的意愿，有一句话说的很对，我们永远叫不醒一个装睡的人。只要你愿意醒来，你就会看到，这个世界并不是真实的。所以先后顺序应该是：相信，你才能醒来，醒来你才能看见。
