昨天的丫丫课上，冯梅问了锦明老师关于孩子晚上熬夜玩游戏，影响第二天上学精力的问题。其实我也有类似的问题，心里存在疑惑。锦明老师指导说，我们没有把聚焦点关注到孩子好的方面，而关注这些他还没有做到的方面多了，这是不对的聚焦模式。但后来锦明老师也建议一个方法，就是通过留小纸条的方式，看能不能够提醒孩子。纸条上写的话语，是建议和关切的口气，不带任何的强迫威胁、批评不满，决定权还是留给孩子。

      我一听，觉得这个办法可以一试。只是我家孩子他老爱关门，纸条不容易塞进去，反正他手上有手机，所以我准备微信留言给他。于是晚上就操作起来。到了十一点一刻的时候，我先给他发了一条信息。

      我说：“儿子，现在时间比较晚了，你看，如果可能的话，能否安排自己早一点出来洗澡，然后休息，这样对身体健康有利。爸爸妈妈呢上班一天也很辛苦，我们就准备先睡了，跟你打声招呼，道声晚安！”我还选了两个动画娃娃给他发过去，一个是ok，一个是感谢有你。我想儿子肯定会喜欢。

      发完信息，老公配合我，把我们卧室的主灯关了。然后，没过一分钟我发现，孩子果然出了他的房间，不过他第一个动作就是把我们的房门带紧了，可能是怕他发出来的声音影响我们休息，然后我们听到了他拉窗帘、开浴霸，洗澡的声音。我心里偷偷地高兴，我说这一招还真是灵了！太棒了！

      今天成功的心得：首先我们给他一个提醒，但这次不是妈妈敲门过来说，而换成了微信留言，他可能更喜欢；其次，信息里头都是尊重的语言，都是建议的语言，都是为他着想的语言，孩子非常敏感地捕捉到了，他就更加愿意接受我们的建议。第三，平时妈妈爸爸对他的态度也转变了不少，而且也一直坚持了这么久，他就慢慢地认为爸爸妈妈其实还是可以理解他，接纳他的。爸爸妈妈说的话，也真真地是为他好，也就是有了一点能量上的铺垫，所以他才有这样的行为吧！我非常开心，真的像锦明老师说的：两块冰都很冷，在一起，就只能是越来越冷；如果有一块冰先开始融化，它的温度上升了，然后，另外一块冰，受它的影响，接受它传递来的热量，也会慢慢的变软融化，就是这样一个道理。

      现在，我们父母的角色就是做好“先融化的那块冰”，而我们的任务就是要让自己通过坚持不懈地学习、思考和练习，吸收大量正能量，让自己先变柔变软，完全融化。当我们自身的温度越来越高，能量越来越丰盛，当孩子慢慢认同了我们父母，认为我们是同战壕的战友，是同频同质的亲人，那我们就有机会，将爱的能量传递给他，也让他心中的冰慢慢的消融！

      我想，我现在呢，还只是处在积蓄能量而升高体温的阶段，这个阶段虽然不足以去大量的传递正能量，也就是说，能与孩子作成功的沟通，但是我们在提升自己能量的同时呢，也会有部分的热量，部分的热能已经通过自身的努力（比如说去感赏孩子，表扬孩子，共情孩子，作孩子的粉丝，去读书，去泡群等等）散发出去了，而孩子心中的那块冰呢，同时接受到了我们的能量和热量，也开始悄悄地松动，已经不那么坚固了。那么这个表现在外表上，可能就是亲子关系得到一定的改善，取得较大的进步。

    自己总结一下，我觉得心里有数多了，认清了这个形势，那么下一步我们就会更加一如既往地去努力，一如既往地去坚持。因为要融化孩子心中的冰的话，后续需要的能量全都来自于我们父母，如果我们早一点把能量攒足，早一点变得足够柔软，足够智慧的话，那么孩子就一定能有转变回来的那一天！我相信！

感赏儿子 灵敏、聪明又善良，读懂了父母爱的信息，愿意马上接受建议去行动。

感赏儿子 回家后大声的跟妈妈打招呼，说lmcoming，妈咪。让我心里甜丝丝地感动。

感赏儿子 昨天回家以后吃点心时，为晚回来的爸爸留了一个他自己喜欢的牛角奶油蛋筒。

感赏老公 事先打电话告诉我，说有事要点回来，但会尽量快地回来陪我们，让我听了很开心。

感赏老公 坚持锻炼身体，风雨无阻。

感赏自己 认真听语音课，带着问题去思考，有心得、有感想、有收获。加油！

投射儿子 继续当一个头上长着天线的，有一点点叛逆的，可爱的“大天线宝宝”，每天利用灵敏的天线，接收爸爸妈妈的爱，接受老师同学的关心帮助，让自己越来越快乐，越来越自信地生活。

投射儿子慢慢养成更多的好习惯，更爱我们。

投射老公工作顺心，遇到问题得贵人相助；身体健康，戒烟成功。

投射自己继续坚持学习，提高效率，有时间多泡群，在智慧的姐妹们那里学到更多时用的、实践性强的方法和技巧，让自己进步得更多些更快些。